今日も寒かった～ですね
せめてお茶を飲むときは
春よ来い～っていう感じにしてみました～
お茶で元気が出て、成分であったまる♡
こころもからだもピッカピカに～(*^▽^*)
さて、コラーゲン生成についてですが
コラーゲンは
タンパク質 + ビタミンC で作られるらしい
鶏肉やお魚と一緒にびたみんCたくさんのお茶を選ぶことで
美肌や骨にもよいですね～(-^□^-)
ビタミンCたっぷりのお茶と言えば
ビタミンの爆弾のローズヒップ や プロビタミンCの柿の葉
お勧めです～
寒くて凝り固まっている体にも心にもぜひ～