暑い日がつづいていますね。
最近しまうこは毎朝コーヒーのカフェイン作用と
烏龍茶のテアニン作用に頼っている私です・・・
カフェインは適度に脳にストレスを与えてくれるので目覚めとこれから頑張らなくっちゃというときに使えます。
テアニンはぽわ～んとする作用によりストレスを緩和してくれるので烏龍茶に限らず、日本茶、紅茶にもお願いするときもあります(^^♪
冷房で体が冷え切ってしまう方も多いと思いますが、
そんなときは体の中から温めることも必要です。
温める作用を持つハーブティーでバランスを整えるとよいかもしれません。
さて、7月ももう終わりに近づいてきました
まだ、申し込める講座はありますよ。
夏のひととき、ご自分の為に時間をつかうのも素敵ですね！
7月30日 ビヘイビアタイプイントロダクション
8月6日 ビヘイビアタイプコミュニケーション
http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/hashimoto/2017/06/post-493.html
8月27日 キャリアコンサルティング講座
https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=18&CC=83511&OS=18
9月21日 ルームスタイリスト2級認定講座 常陽リビング様
あっという間に8月、あららいつのまにか秋～なんてことにならないように
一日一日を大切に過ごさなきゃ、ですね。
最近は美味しいおそばと蕎麦湯にはまっています
健康は体の中から～ ですかね。
楽しいことが続くと
アルファー派が出て元気でいられますね
このまま続きますように~