酵素ジュースと玄米コーヒー、お水持参でお出かけもできましたよ！

 

意志の弱い私には一緒にトライしてくれてる旦那さんの力が大きいですね。

 

空腹感は時々ありますが、二人一緒なので乗り越えられそうです。

 

 

そして私のお肌。

 

ファスティング中は外から不要な物をいれない方が良いということで、肌断食もしています！

 

 

あっ、勿論ノーメイクです。

 

怖いので眉毛だけはかいてますが笑

 

 

今までとにかくカサカサにはワセリンやステロイド軟膏を塗りまくっていた私。

 

 

正直初めは肌のつっぱりが辛くてどうなるやら不安でしたが、少しずつガサガサからカサカサに♡

 

 

ツッパリ感も減ってきて内側から油分を出せてきているんだなぁと実感。

 

 

体って素直。

 

 

労われば優しくしたら応えてくれる。

 

 

今までどんなけ乱暴に扱ってたんだろう。

 

 

ゴメンね。

 

 

私の体ちゃん。

 

 

自分が愛おしく思えましたね。

 

 

大嫌いだったアトピー。

 

 

 

実は沢山のサインを出してくれてたんですね。

 

 

無理し過ぎだよ。

頑張り過ぎだよ。

嫌な事はいやって言っていいんだよ。

しんどい時は休んでいいんだよ。

全部自分でやらなくていいんだよ。

完璧じゃなくていいんだよ。

 

 

はぁ、アトピーのサインは全部私のためだったたんですよね。

 

 

 

30年程付き合ってきたアトピーからのサインにようやく気付けた私。

 

 

 

ファスティングって凄いじゃん‼️

 

 

人生かわりますよ♡

 

 

 

今日は淡路島のおばあちゃんに会いに家族でいってきまーす！