ファスティング二日目。
何故私がファスティングをしようと思ったかよかったら読んでくださいね。
体重はマイナス１.３ｋｇ。
しかし昨日の頭痛は辛かったぁ。
朝起きて軽い頭痛は残っていたけど昨日のようなガンガンズキズキな頭痛がなくてほっとしました。
頭はすっきり、体の調子もまずまず。
そして何より体が軽～い！！！
そんな二日目のはじまりでした。
しかーし...
酵素ドリンクを飲んだあとから体の痒みと赤み、湿疹が出始めました。
とにかく痒ーーーーい。
チクチク体中が痒い。
長年の毒素が体中を回っている感じがよくわかりました。
なのでお水お水。
しっかり流して出してデトックス。
重曹とクエン酸を入れて炭酸風呂もしましたよ！
神の粉！と呼ばれる重曹とクエン酸。
お掃除や洗濯だけじゃなく実は体の大掃除にも効果ありなんですよ！
是非この記事をよんでみてね。
という事で二日目は痒みがつらくてまたまた空腹や食べたい欲求のない一日でした。
さぁ今日はファスティング中ですがフラのレッスンです。
酵素ジュースとたっぷりのお水をもって出かけようと思います♡
