皆様✨こんばんは😊

いかがお過ごしでしょうか?


 今日は、午前10時から

ゼロタネ卒業制作のZoomセミナーに

早めにパソコンを開いて

参加しました🖥️


 室屋みきよさんとわたしはるかさんの

ゼロタネ卒業制作で

遺言書をふじこさん

かくれ肥満をみやびさんが

スライドを作成し、一生懸命発表

されていました。


 遺言書は、皆様、作った事は、

ありますか?


 個人が作成する場合は

自筆証書遺言がおすすめと

おっしゃっていました。


 消せないペンで自筆で書くのが

大事です。


 財産目録の記載方法も

教えて下さりました。


 かくれ肥満は、

運動苦手・食事制限できない方と聞き

ドキッとしました😅


 バランスの良い食事をする

肉・野菜の入っている物など

かくれ肥満の回避方法も

教えて下さりました。


 運動不足も、かくれ肥満に

繋がる様です😅


 お二人とも、初めてとは思えない程

スライドを作成し、しっかりと

分かりやすく説明して下さりました。


 今日は、素敵なセミナーに

参加できて嬉しいです😊

ありがとうございます😊



 いつもいいねやフォロー

ありがとうございます😊

とても嬉しいです😊


 今宵も、ごゆっくり

お休み下さいね😊


 最後まで、お読み下さり

ありがとうございます😊



 かくれ肥満の予防のお散歩

私よりも頑張っています😻