ご訪問いただきありがとうございます。シングルマザーのKOHです。夫との死別を経て、現在一人暮らし。2人の息子たちは県外で暮らしています。
日々の何気ない暮らしの一コマや、職場の人間関係に関する本音を、心の整理を兼ねて綴っています。人生いろいろあるけれど、前を向いて生きる毎日の記録です。お立ち寄りいただき、いいね、フォローしていただけると励みになります。
万年ダイエット中の私です。
昨年５月にヨガを始めてゆるやかに
体重が減少していまして
3キロくらいは痩せたのですが
ここに来て停滞しています。
私としてはあと5キロ痩せたいの
ですが、今のままではそこまで
痩せるのは難しいかな。
何かもう少しプラスで努力しないと…
でも食事制限は嫌だから
（結局リバウンドすると思われるから）
ジムへ通うことにしました。
昔は30分以上運動を続けると
ようやく脂肪が燃焼され始めると
聞いたのですが、AIによると
とのこと。
AIの回答なので、鵜呑みにしては
いけないかもですが、
ジムを契約することで
運動の習慣ができれば
あと5キロに近づけるのかも？
と期待しています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
同じような境遇の方
韓ドラや旅がお好きな方と
繋がれたら嬉しいです！
良かったらまた読んでくださいね♪
最近アメトピに選んでいただいた記事
