2人目、

ただただかわいい🥹❤️

1人目の時は

ねんトレぇぇ！

と、

☑️抱っこしたまま寝かせない！

☑️ベビーベッドに寝かせた状態で眠りにつかせる！

☑️生後◯週間の睡眠スケジュールは……

☑️◯時に起こして、

明るい部屋に移動して、、、

☑️寝る部屋は真っ暗にするために

隙間塞いで、

☑️退院後すぐから

別室で1人で寝かせて、、、

って

鼻息荒くしてました😇

その甲斐あって、

1人目は生後2カ月から

別室で1人で寝てました✌

寝かしつけもほぼなしで

めちゃくちゃ快適だったので

ネントレはとてもオススメです🥺✨

ジーナ式も参考にしてたよ〜

ねんトレ大変だったけど

1人で寝られるようになると

めっちゃ楽だった 🥹🩷

絶版になった育児書を

メルカリで買ったり

妊娠中からめっちゃリサーチしてたよ😝

だけど、

今は。

あ、寝ちゃった。(かわゆ🥹♡)

あ、起きた。(かわゆ🥹♡)

以上ww

上の子の世話に明け暮れていて

ねんトレどころじゃない🤣

でも、ねんトレは

できるなら絶対にした方がいい！

圧倒的に楽❣️

カラダも楽❣️

ココロも楽❣️

ねんトレに興味がある方は

片っ端から関連本読んでください‼️

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

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ママと赤ちゃんのぐっすり本　「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用ＢＯＯＫ)

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【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

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フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る

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私は赤ちゃんの睡眠に関する本を片っ端から本読んだ！

絶版になった昔の本も

メルカリで探して買って読んだよ☺️📚←クソマジメ

夫にも読んでもらったり

要約して内容伝えたりしたよ〜

SNSの高額のコンサル(←)に頼る前に

まず自分で知識つけてね🥺⚠️

最近なんでも「コンサル」と名乗って

大した知識と経験もないのに

売ってる人多くて辟易するww

🕊 noteにてコラムをまとめています🤍

 婚活・思考ログ・海外出産の記録などは 

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