こんにちは
見に来てくださりありがとうございます
初めましての方はこちら⇨自己紹介
昨日、ブログをお休みしてしまいました。
いつもなら今日はブログをお休みしますの
ブログを書くんですけどw
昨日は無断でお休みしました。
何故ならば・・・
死んでいたから。
ええ、インフルエンザAです
いや、まじインフルエンザって死ぬかと
思うくらいしんどくないですか？
もう昨日はスマホを触ることもできないくらい
特に夜は死んでいて。
朝起きたらえりちゃんとここえりから
「しおちゃんなんかあった？大丈夫？」
ってLINEが来ていてご心配をおかけしました
昨日夜がマックスしんどくて今朝は
かなりましになっててご飯も食べれて
この通りブログも書けるまで回復しております！
夜に熱が上がらなかったらいいなぁー。
ちょっと聞いてくれます？
昨日の夜編み出したことがあるんです
頭痛がひどくて寝たくても寝付けへんくて。
調べたら呼吸の状態が悪くなって血中酸素が
少なくなるのも原因のようで、、、
じゃ、脳に呼吸を届けたらいいんちゃん？
って思ってヨガの呼吸法で脳に呼吸を届ける
イメージでやってみたら頭痛が緩和されて
気づいたら寝れていたんです！！
しんどすぎたのでただの思い込みだと
思うのですがこれに助けられた昨日の夜でしたw
是非やってみてね！（きくか知らんけど）
ではではこのへんでー
明日には通常ブログあげれるかなー
頑張ります！
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