★★★腰痛ゴルファーが参考にすべきスイングはジョンラーム‼️
・その前にゴルフで腰痛になる人の原因は❓
↓胸郭と肩関節が硬い人のバックスイングはここまで
↓可動域が少ないのに飛ばそうとして、こんなバックスイングになってませんか❓
↓これをやると腰に負担がかかり腰痛になっちゃう😰
↓腰は解剖学的には前後に動かす関節、捻ったりすると腰を痛めてしまう🤔
↓可動域が小さいのに飛ばそうとすると、代償動作でこんなになっちゃう、ちょっと大袈裟ですが
↓大きなトップを作りたいなら、股関節と肩関節と胸郭のストレッチやらないと‼️
↓腰痛ゴルファー向けは、ジョンラームのスイング
↓股関節や肩関節が硬くてもできるみたい
★★★次回はなぜジョンラームがあのスイングをやっているのか⁉️についてUpしますね😁
・彼は足首の関節と肩関節に生まれつきハンデを持っていたようです😱
★話は変わって、戸山CCの7月月例杯
・私の会社の先輩と後輩と私、9人で参加しました
↓1組目、4名
・IT先輩HD17、81点でネット64、Bクラス優勝
・OM後輩HD15、83点でネット68、Bクラス3位
・KY後輩HD30、106点でネット76、Dクラス15位
・TT後輩HD26、120点でネット94、Dクラス29位
↓2組目、3名
・SK後輩HD16、85点でネット69点、Bクラス6位
・AT後輩HD26、102点でネット76、Dクラス13位
・NK後輩HD30、124点でネット94、Dクラス30位
↓3組目、3名
・YT後輩HD26、91点でネット65、Dクラス3位
・WY後輩HD23、92点でネット69、Cクラス3位
・私、YT後輩とWY後輩に色々教えながらプレー、一緒にプレーした2人を引っ張りました😁
★何と、9名参加して月例杯でクラスは違うけど5名入賞の快挙、滅多にないことが起きました‼️
おやすみなさい😴💤