こんにちは
パートナーシップ・メンタルヘルス
ヒーリングカウンセラー
藤田順子です。
今まで穏やかに過ごしていたのに、なんだか最近すごくネガティブになったり、または過去に味わっていた感情が浮上してきていると感じている方。
そして、人間関係（夫婦関係・親子関係・職場の人間関係）など、いざこざが起こっている方
それには理由があります。
今日も朝ヨガをやっていたら、ヨガの先生もおっしゃっていました。
「やっぱり、そうなんだ」って思ったのです。
何かのエネルギーが降り注いでいる感じがしたのですが、それは、「イーグルス・ゲート」が開かれているからとのことでした。
このエネルギーは数十年に一度の変容のタイミングで降り注がれるらしいのです。
だから、このエネルギーの影響で、今まで蓋をしていたのもが、全部表面に浮上してきたと思ってください。
それは、今手放すタイミングが来たということを知らせています。
つまり、今なら乗り越えられるというサインです。
だから、出てきたものとは、しっかりと向き合ってくださいね。
もしも、感じたくないからと避けてしまうと、もっと大きな出来事がやってくるかもしれませんよ
その時のコツをお伝えしますね
出てきた感情はまずは一旦認めてあげて、どうしてそう思うのかなと自分に問うてください。
例えば落ち込んでしまったとします。
その感情を深く見つめて、自分を慰めて認めてあげる。
なぜこんなに落ち込むんだろう。
なぜあの人がこんなに嫌なんだろうと自分を慰めること。
感じきると、じゃあ、あなたはどうしたいのと言う言葉が出てくるかもしれません。
私はもっと愛されたいんだ
もっと認めて欲しいんだ
もっと自信を持ちたいんだ
こんな本音が出てきたら、「そっか、そうだったんだねー」って静かに優しく寄り添ってあげてほしいのです。
人は誰でも相手のせいにしたいものです。
しかし、それは自分の中に反応するタネがあるんだということです。
例えば、
自分が否定されていると言う気持ちだったり…
価値がないと言う気持ちだったり…
わかって欲しいと言う気持ちだったり…
もっと大事にしてほしいだったり…
いろいろな気持ちが出てくると思います。
本当はどんなふうに考えてるのと自分に問うてみてください。
ポイントは、
「なんて自分はこんなにダメなんだろう」と自分を否定しないことなのです。
まずは自分の感情を認めて受け入れて
それから、なんでそう思うのかを、じっくり考えて見てください。
今このような感情が出てきていることは、決して良くないのではなく、魂が成長する絶好の機会なのです。
きゃー、最後まで、まじめに書いちゃった
（絵文字も少なかったなー）
一人でも多くの方が軽くなってくれればいいなと思っています。
では、今日も最後までお読みいただきありがとうございました❤️