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2024年３月24日(日)13時
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こんにちは
自分の光と闇を受け入れ理解することから
幸せな人生は始まります。
メンタルヘルスカウンセラー
ライフ・エンライトナー
藤田順子です。
女性の笑顔で社会を元気にを
モットーに活動しています❤️
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こんにちは
とうとう３月に突入ですね🌸
そろそろ桜の時期になりますね🌸
嬉しいな🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
さて、今日は思考についてお話ししますね。
思考はエゴがつくっているのだけど
実は思考が強いと魂と統合できないのです。
つまりエゴ（思考）とスピリット（魂）は
価値基準が全く違うのです。
例えば、エゴは誰にも負けたくない
お金持ちになりたい
名声を得たいなど
自己中心的な考えなのです。
魂はみんなで調和のある世界をつくりたい
みんな光だよ。
みんな愛だよ。
みんなが満たされて幸せだよ。
こんな感じです。
エゴとスピリットが統合したら
恐怖がなくなり、自分がどうなるか
何を選択したらいいか、迷いがなくなるのです。
迷いが不安をつくるのですよね。
意識して欲しいのは
自分が自分を認められるかどうかです。
頭ではなく心で感じ取れるかどうかが大切。
責任感が強かったり、完璧主義の人は
無意識に、自分を責めている場合が多いのです。
こんな自分じゃダメだ、もっと頑張らないと…ってね。
するとスピリットとかけ離れてしまうし
自分の現実がどんどん苦しくなってしまいます。
何か起こった時に、自分はどんな思考をするのか
ちょっと意識してみてくださいね。
そして、どんな自分も受け入れられるようになったら
自分を認められるようになったってことです。
そうなったら、楽に生きられるようになりますよ。
まずは、自分の思考パターンを知ることから始めてみてくださいね。
では、今日も最後までお読みいただきありがとうございました❤️