自分自身に気づくということ…インナーチャイルド

こんにちは

再婚で一歩踏み出せない方、トラウマを抱えている方のしあわな結婚を応援しています
リマリッジ・コンシェルジュ藤田順子です。

8月も終わりに近づき、

暑さ

は相変わらずですが、

朝晩の空気感や空の色が、だんだん秋めいてきたのを感じます。

夏

の終わりが、少しずつ近づいています…

今回は、＜自分自身に気づくこと＞　の2回目として、

「インナーチャイルド」について、少しお話ししたいと思います。

インナーチャイルドとは「内なる子供

」のことを指していて、

子供時代に感じた感情、記憶のこと（特に傷ついた思い出）をいうそうです。

私たちは大人になっても、

傷ついた

子供時代の自分の記憶を忘れられないままで、日常を過ごしているのです。

その記憶ははっきりと思い出せなくても、心

の奥底にずっと残ってしまっているです。

誰の心の中にも「インナーチャイルド

」はいます。

普段は気付かなくても、

人生に満足できない、いつも不安感がある、自分を信頼することができない…など

の姿であらわれることがあります。

また、この不安感のせいで、お相手にあたってしまうことがあるのです

こうした自分の「インナーチャイルド

」の存在に気付き、

自分の中の傷ついた部分を認めて、受け入れることで、

今の不安な自分を癒して

あげられるのです。

傷ついた自分を癒すことで、自分を愛することができるはずです。

わたしもそうでした

親に褒めてもらいたいという気持ちがとても強かったのだと思います。

でも、わたしにはとても優秀で美人な姉がいたので、なかなか褒めてもらえず、そのことがずっと寂しかったのだと思います

以前はそういう自分の感情を認めることすらできませんでした

でもそのことに気づいてから、わたしを取り巻く環境が変わってきました

本当の自分を知り、受け入れることができれば、

お相手のことも受け入れることができるようになると思います

そうすれば、しっかりとした大人同士の関係が築けるようになるのではないでしょうか？