家事代行サービススタッフ、整理収納アドバイザーです。
プライベートでは、父の介護、義母の汚部屋問題、主人のガン発覚など、いろいろ経験している、アラフィフです。
買いだめをやめた話
きのうは、【生協での買いだめグセをやめる】
話について、書きました。
今のところ、
生協での注文は、
2500円以内で収まっています。
今まで、1回で、7000〜8000円ぐらい
買っていたのに、
2500円で収まっているなんて、
どんだけ買いすぎててん、って
自分でも、びっくりしています。
骨折のおかげで、体重が減りました
顎を骨折してから、
流動食しか食べられず、
2週間が過ぎました。
きのう、おそるおそる
体重計に乗ってみたら、
5キロ、減っていました。
ま、固形物を食べてないからね〜、
それぁ、体重は減るよね。
自分としては、脚も良い感じで
細くなったし、お腹の肉もなくなったので、
出来れば、この体重をキープしたいのですが、
どうだろう、難しいかな〜。
この状態をキープしたい！
食生活は、骨折する前から、
見直しているので、
（砂糖、バター、乳製品、おやつを、
極力食べない）2キロぐらいは、
増えるかもしれないけど…。
息子からは、運動すれば、
なんとかなるんじゃない、
と、言われました。
なるほど。
せっかく、気になっていた
お腹と太もものお肉が、
捨てられたことだし、
ウォーキングでも、
はじめてみようかな。
