こんにちは＾＾
夫婦コミュニケーションアドバイザー
なっちー(なすさおり)です＾＾
現在、
7月期の夫婦コミュニケーション講座を募集しています＾＾
講座内容
３つの柱に沿ってワークを中心に進めていきます。
自分を知り、夫を知ることで始まるコミュニケーション
・自分と夫の脳タイプの違いを知る
・ガルガル期のホルモン変化はジェットコースター
・ハッピーポイントはそれぞれ違う
・自分の怒りポイントとその心は？
・これならできる！ がわかるワーク
小さなステップからやってみる
・関わり方ひとつで夫は神にも悪魔にもなる！
・夫が神になる魔法をかけよう お願いをするときの３つの〇〇！
・どうしてもできない！そんなときにするといいこと
・違う窓から夫を見てみる（リフレーミング）
自分とのコミュニケーション
・自分に対しては神対応？
・変えられるものと変えられないもの
・もし夫の機嫌に振り回されるならやってみてほしいこと
・未来予想図からのスモールステップ
オンラインＺＯＯＭ(約１時間３０分ずつ)
３つの柱を１つずつ、３回に分けて開催します。
※現在の募集はオンラインのみです。
これまでの受講生の声
わたしは正しい答えは一つしかないと信じていて、自分の意見が正しいと思っており、相手の意見は正しくないから、何とか正しさに気付かせ、自分の意見を通そうとしていた。
・・・が、正しい・正しくないではなく、自分の意見・相手の意見は違うものだということ。答えは一つとは限らない。と気づいた。
コミュニケーションの拗れは、相手ではなく、自分の中にあるとうすうす気付いてはいるけれど、
それを認めたくない自分がいるから、その辺の話になると泣きたくなった。
男性脳、女性脳ー最新の脳科学研究結果があることも知り興味深かったです。私はダンナ両親がNGなので、男性脳女性脳と分けての解釈をするのが感情が絡まず済む感じがしています。
私と相手に境界線があるようにに、事実と解釈にも境界線があることが分かった。事実と解釈とはっきり分けて意識することで、自分のパターン、マイルール、コントロール、本音に気づきやすくなる感じがします。
わたしは人の目が気になるタイプです。周りの受講生のいいなぁと思う面を感じながら、
自分って…と思っている自分がいました。
“出来ていないと認めてもらえない”
とがんばる自分と、
“出来ていなくても認めてほしい”
という自分が混在しているし、
実生活の中でも、相反するマイルールをマイルールの上書きで適応していると気づきました。
皆さんのお話、経験が、場面は違うけれど、自分の出来事にシンクロしていることが安心感に繋がっています。ダンナを始め、周りの人との関わりを通して、自分の感情と向き合うことの大切さを再確認した。
眺める感覚がつかめた感じがします。
湧き出たor沸き出た感情を眺めることの大切さを知ることができた眺めることは、自分の気持ちに共感することになって、周りの人と関わる際にも、自然に、楽に、共感の気持ちを伝えられるようになるのではとも感じた💡
生きづらさをたっくさん言語化できて驚いたが、よかった、安堵、安心、ほっとしている感じ。日時・募集人数
日中コース
7/13（月）、21（火）、28（火） 10：00～11：30
定員４名
講座代金
９,８００円（テキスト代込）
受講者限定コミュニティ
わたしがしっかりご質問にお答えするサポートもついていますので、
この機会にぜひ！
夫婦関係は、
ちょっとしたコツさえつかめば改善していくことがあります。
そんなちょっとしたコツをお伝えしながら、
実践できるようサポートしていく講座となっています＾＾
子どものためにも
自分のためにも
夫婦関係を良くしていきたい！という方は
お待ちしていますね。
読むと勇気が出る、
夫から離婚を突きつけられた！どん底の夫婦関係からの逆転劇！という
私の過去のお話はこちらから読めます。
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