内藤友美です
「えー！友美さんでもこんなことあるの⁈」
と言われそうなダメダメな美トレ日記です。泣
今月はRUN100Kmを目標に掲げて
GWは毎日走っていて
とってもいいスタートを切りましたが
なんと、、、
膝痛めましたーーーーー。泣
無理しちゃダメね。
そしてハードルは上げすぎない！！
みんなに散々スモールステップでいきましょう
と言っているのにやらかしました。
もう少しゆるくいきます。笑
とは言っても宅トレはしてますよ^ ^
先月からお気に入りの『足パカ』
を毎日してます！
このYouTube見てます。↓
コロナ太りが気になるところですが
今のところ大丈夫です^ ^
無理せずゆるーく続けていこうと思います。
そうそう、少しづつランニングも
再開しているのですが
新しいMacBookを買うついでに
AirPodsも買っちゃいましたー♡
便利！！めちゃくちゃ便利です。
Proと悩んだのですがイヤホンの形が
どうしても苦手で
普通の方にしました。
私の耳にはこっちのがフィットして好きです♡
実は来月に撮影会があるので
それに向けてモチベーション高く
（でも無理せずゆるーく）
美トレーニングしていきます^ ^
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