こんにちは✨ いのちの奏 まどかです
おうちおこもり生活がつづき
我が家も 姪ごさまとの あそびの時間に
一喜一憂？しながらすごしてます
ぱんづくり
誰ににたのかわりと しっかり誰かと遊びたい姪と
１人でふらっと自由にもがすきな 私
いきぬきは ものすごーい大切で
あそびのなかでおふざけもしながら
体のプチケアはかかせません
今回は
首 肩 腰 背中 を 時間がほんとにないときにちょこっとできるケアお伝えします💖
ぜひしてみてね😊💖
※今月はコロナのこともありまして、
お家ヨガ&サークル出張などはお休みさせてもらってます
オンラインや動画などを近々開催するつもりで準備してるので良かったらそちらにご参加ください
お1人 5000円
ペアわり お二人で 8000円♪
その他
💖子連れサークルに出張 ヨガ&音浴などイベント出演 コラボもおうけしています
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