エリちゃんとの
自分を大切にする セルフケア
単発バージョンの自分色講座
今回は 女性✨ってとこに視点あてたワークショップ
これ ほんと やってみたら奥がふかくて
いろんな 目線 感覚 視点 が皆それぞれあるなと
そして 『お母さんとは』とか『女性とは』とか 社会の中にうみおとされてきた 視点って
まだまだ私たちのなかにあるんだなと
無意識に 私たちはその中で 『あたりまえにあわせて』生きてきてしまってたんだなと
だけど それは 『こうでないといけない』って 外から耳にしたものを 鵜呑みにしてしまって 鵜呑みをあたりまえにしてるようなもの
それが ふつう だったから
だけど なんでもかんでも鵜呑みにしてたら
消化不良になる
今 それが 世の中に やっとこおこってきたんじゃないのかなと思います
(これは女性って視点だけでもないきもするけど🍀)
消化不良が ふつうになってしまったら そら体調くずす
だけど こうしてしてきたことは間違いではなくて
たどってきた道が正しいや間違いでもなくて
そこがあったからきづけることなんだとも思います
そして たどってきた道には
ちゃんと そのつど そのつど
その人らしい
その時にできる最大の愛情を 母として女性として沢山沢山ギフトしてきたんじゃないんかなと 一緒にワークをするなかで改めて感じてました
どんな形であろうと
根っこの根っこにある本音や愛は
いつもつねに 存在してて
家族やパートナーに その人らしく渡してる
渡した形が 本人さえも思い描いたイメージの形でなかったとしても 渡していて
つい 思い描いた形でなかったら渡せてないとか、 女性だからこそ、思いがちなんだけど
ちゃんと あいはわたしてる
それに気づくことで
それに気づくことが
もうすでに 一つ 自分のためのセルフケアでもあるきは私はしていて
そうして 頑張ってきた自分に
自分が あいをむけるからこそ
バランスがとれて 周りからのあいも 渡し
受け取ることも 存在してることにもきづけるようになる
それが
女性が大きくえがいてる 皆が 家族が
『幸せ』につながるきが
私はしてます
だからね、自分色のセルフケア
体からのフォーカスも心からのフォーカスもとっても大事なんです
10人十色のセルフケア
単発講座も来年引き続き予定してます✨
次回は
女性の感性を信頼しての
エリちゃん ライアー
私 まどちゃん ヨガ
そして シェアの場
を今のところ イメージ相談してますが、
またまた興味があるかたは
ピコーンと連絡いただけたら嬉しいです✨💖
長くなっちゃったけど
こうして 女性にむけた女性のための講座は
私自身が すんごいおっかなびっくりな企画を
『やっぱり女性性やでー✨』とルンルンでやろうというてくれたエリちゃんと、
いくいくー✨って 信じて参加してくれた
めーちゃん ゆかりさんにほんとに感謝😊
そして ないない思ってた女性性
はいはいあるよー✨って ゆるっとさらっと向き合いつづけてくれた 仲間友人達にも いつもいってらっしゃーいとおくりだしてくれる家族にも
ありがとう✨😁💖
↓の写真は やっちゃんがとってくれた
エリちゃんとの写真
やっちゃんもいつもありがとう✨
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