時間がないからこそ　自分にあわせたセルフケア　元気の種　モニター感想

いのちの奏　まどかです

あなたにあわせた　体心のセルフケアモニター

じつはちょこちょこ　参加者さん　ふえてまして

私自身も　ほんと　この経験させてもらって

改めて

これ伝えたい　大切なメニュー　オーもいついちゃったって　自分でもおもいます笑

モニターさしてもらって　再確認✨

○体と心はつながっていて、姿勢の動きからの心ぐせも

姿勢からの心ぐせもどちらもある

体と心はつながっている

○生活のリズムはほんとそれぞれで、

同じ忙しいや、　にたような体の症状でも原因はそれぞれ

ケアにおすすめする内容もそれぞれ✨

体質の傾向がにていても　一人一人ちがいます

使える時間も　リズムも　得意不得意　個性がある

だから、　雑誌やTVからの情報だけじゃだめなんです

体質も大事　今のリズムも大事　気持ちも大事

だから　お話をきいたり、身体を動かしてもらって　体感確認しながら、　

今までのモニターさんたちから　よくいただいてる言葉は

時間がある人が　セルフケアはもちろんしてもらったら嬉しいけど

時間がないからこそね

パッとできて　楽になる　足し算引き算しながら

自分が元気になる　リズムをふやす✨

まずは　自分が自分の調子をととのえる

何かをするのは　それからでも　ぜんぜん

まったく　いっこも　遅くないですよー✨

人生は長いようで　短い　だけど　短いようで長い✨

どう感じるかも　どう生かすかも　あなた次第

まずは　自分がじぶんらしく元気になる

そこからはじめていきませんか？

あなたにあわせたセルフケアモニターまだ募集してます😊

○おはようございます。

昨日は出張して下さりありがとうございました💕

私の癖、ほんの少し意識したりセルフケアすることで身体が変化していたので知れて良かったです。

昨日布団に入った時の足の変化。うまく伝えられませんが、全てピタっと布団にくっついているような感覚でした。また、左腰に上がっていた癖がありましたがそれも違和感なく朝を迎えられました。

すごい〜！！

首の姿勢も意識するだけで違いますね😆背中がシャキッとなって姿勢よく歩いている私がいました。

少しずつ意識して過ごそうと思います♡

○わが家に来てもらいました🍀

『あなたにあわせた 体心の おうちでできるケアプラン』

わたしができる時間で

わたしに合ったからだの動かしかたで

わたしが続けられる内容で

わたしの資質や生活にピッタリ合ったものを教えていただきました

ちょうどからだを動かしたくなっていたのー

最初のカウンセリングでは

わたしのこと見てましたかーというくらい

わたしのからだのことや行動を言いあてられ〜😂

おもしろかったー

これなら続けられる！！！

ゆ〜るく続けていきまーす😊

などなど😊　

ご自宅にも出張しますので　きがるにお問い合わせください