親子ヨガ

ヒーローズサロンさんでは、二回目のレッスンになりました

続けて来てくださってるかたが多くて感謝感謝です

まだまだ私的には改善しなくちゃいけないこのクラスに笑顔できてくださるママ達

気持ち良かったといってくださる言葉

続けていきたいという言葉

本当に本当にありがとう

もっと喜んでいただけるよう、笑顔が増えますように頑張りますね

さて、この梅雨から夏、じめじめと暑さは体が重力に負けやすい

血液循環が悪くなりやすくて、むくみがちにもなるんですよね

なので、しっかりと体を引き上げたり、下半身から血流UP

じんわり汗をかいていただけたようです

良かった

ママ達は子供さんが風邪ひくとなかなか寝られなくて、体もお疲れぎみになりやすい

ゆっくり体を緩めながら体を動かし心をリフレッシュさせるお手伝いができればなぁ

と思います

１回800円

託児はないですが、一緒に子供さんができそうなら、スキンシップ体操や手足あそびもいれていこうと思っています

ママも子どもたちもが笑顔に

お気軽にお問い合わせください

次回は今月24日

お待ちしています

最後に、レッスン後いろいろアドバイスくださった皆さん、本当にありがとうございました