自営業夫
こんばんは🌙
金曜日、何を思ったのか
急にやる気が湧いて
ファスティング始めることにしました。
といっても一週間のみですが。
実は、以前3ヶ月頑張る部で
ダイエットを目標にしていた時に
購入してたんですよね
インスタでフォローしてる
すんごくスタイル良い方が
オススメしてまして
買うっきゃなーーーい
と、ぽちっ。
ただ、購入はしたものの
なかなかファスティングはハードルが高くて
やる気が起きず・・・
自分に甘々すぎまして
Youtubeを見てたら
「ファスティングはやめたほうが良い」
っていう動画も出てくるし・・・
ついつい見ちゃう
めんどくさい＋情報に振り回されて
結局始めることなく時はすぎ・・・
やる気はあるけど行動が伴わず／(^o^)＼
いつしか購入したことすら
忘れていたという
先日、部屋の掃除してたら出てきて
それで思い出したんです。笑
しかも3セットも_(:3 」∠)_
せっかく買ったのに
使わないままなのはもったいないし
思い立ったが吉日！
何事も経験！
ということで
さっそく金曜日にstartしたのでした
ファスティングキットの中身は
スムージー用の粉末11袋
粉末スープ2袋
おかゆ1袋
あとは、説明書＋記録用のカレンダー。
難しいことは何もなさそう
たぶん一番難しいのは空腹との戦い・・・
さっそく朝食を
冷蔵庫からヨーグルトを出して
入れてみる・・・
まずそっっ
と思ったけれど
意外にも食べやすい味でした
失礼な感想でスミマセン
一週間飲み続けないとだから
味、大事
ファスティングの経過は
一週間終わったら
またまとめてみますね
何キロ減るかな〜♪
個人的には
体重よりも下っ腹ポッコリが
どうにかなると一番嬉しいのですが。
一週間後の変化に期待です
そういえば体型の写真取ってないことに
今ブログ書いてて気づきました。笑
ちなみに・・・
今現在3日目の21:30
晩ご飯はスープのみ
晩ご飯直後はお腹がすいてましたが
今は意外にも大丈夫
4日目となる明日は
キットに入っていたスムージーしか
飲めないので・・・
精神力が試される一日になりそうです
頑張ろっ
ではでは
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