やる気が出ない時の対処法②。皆様からのコメント、記事を読む。 | 奈緒治療日記

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主人との自堕落生活と、私の鬱日記です。
摂食障害と、鬱病を乗り越えたいです。

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こんばんはです!!
こんな夜中に、起きている方どうかお付き合い下さいね!!
昨日は、いいね、アドバイス、メッセージありがとうございます!!
とーても、嬉しいです。
(*´ω`*)
ほんとに感謝です。

昨日は、気持ち優先で、バイト行ってきました。心ではね、休まないと、と、思いつつなのですが、。
負けず嫌いな、自分の、気持ちが勝ちましたよ。(´;ω;`)
そして、お陰様で無事に終わりました!!
(*´ω`*)
皆様の、アドバイス、励まし、コメントの、お陰です。ありがとうございます!!
そして、今日もまた、バイトです。
何とか、行ってきますね。
明後日は、おやすみだしな〜と、思いつつ、気楽に行ってきますね。

またまた、同じお題ですが、。
やる気が出ない時の対処法???
これは、気がついたのですが、皆様からの、コメント、いいね!アドバイス、メッセージを、読み返す事ですね!!
(*´ω`*)
ほんとに感謝です。


あとね、やる気が出ない時の対処法としては、。
過去の辛かった事思い出す。
と、言うのも、私は、ありますね。
あの時、あんなに辛かったから、大丈夫!!と、言い聞かせます。
すると、やる気スイッチ入りますね。
食べれないフラフラの時もそうですね。
食べれてないけど、大丈夫。
いつもの事。
と、言い聞かせて、動いてしまいます。
⬆、
これが、良くないのかな??
でも、なにか、辛いことあっても、
いつもの事〜!!
と、気にしないようにする。
そうすると、やる気が出ますね。

皆様、今日から、お仕事の方、家事の方も、多いですよね!!
無理しないで下さいね!!
ゆっくり行きましょう。
どうか、皆様の、やる気スイッチ見つかりますように願ってます。
や、でも、ほんとに、何もしない!!と、言う選択も、ありですよね!!


⬇、

昨日の、お昼ご飯です。
いつものサラダバイキングと、カップラーメンですが、大変美味しくいただきました!!

特に、チキン塩ダレ焼き、肉巻きロールなどが美味しかったですね。
(*´ω`*)


⬇、
昨日は、朝ごはんこれを飲みましたよ!!
結構効きます!!
何とか、午前中これで、乗り越えましたよ。


ここまで読んで下さりありがとうございます!!
皆様の幸せ健康願いつつです。