こんな時間に起きている方、どうかお付き合い下さいね！！
昨日は、いいね、アドバイス、コメント、メッセージありがとうございます！！
とーっても、嬉しいです。
(*´ω｀*)
と、書きつつ、寝てしまった夜。
皆様おはようございます！！
今日は、また、バイトです。
食生活改善して、しっかり食べるようにしようと思います。
皆様、アドバイスをありがとうございます。
さすがに、このまま猛暑の中、何も食べないで、仕事バイトは、きついですよね。
どーしても、入院は、避けたいのですよ。
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昨夜のおやつです。
ミルキー、大好きですが、歯に悪いのかな？？
（笑）
でも、美味しいです。
ついつい、食べ過ぎ防止として、食べてしまいますが、飴などなど、少し控えますね。
タンパク質、卵、お肉などなど取るように、しようと思います。
卵に含まれている成分は、脳に良いそうです。
鬱々にも、効果あるらしいので、お昼ご飯に、しっかり食べるよう気をつけますね。
(*´ω｀*)
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チャルメラ、焦がしチャンポン！！
これね、かなりの美味しさでした。
頑張り、吸収です。
塩分多いけど、食べないよりは良いですよね。
これからは、夜食として、ゆで卵とか、お肉作成しておこうと思いつつです。
(*´ω｀*)
ここまで読んで下さりありがとうございます！！
皆様の幸せ健康願いつつ。