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みんな誰しも幸せでありたいと
思っていますよね。
今日は、幸せであるために
どう過ごしたらいいのか、
６０年くらい前に（古いな😆ww）
マクスウェル・マルツが書いた
文からご紹介しますね✨
マクスウェルは、
『幸福への挑戦』の作者で、
元々は外科医です。
とても優秀で、複数の大学で
名誉教授の称号を受けています。
身体的なトラブルは治せても、
心の傷は治すのが難しい
という現実に直面し、
後に、臨床心理学者となった方です。
さて、幸福であるためにですが、
８項目あります。
１．出来るだけ陽気に在る。
２．他人に対し、もう少し好意的に感じたりふるまうようにする。
３．他人に対し、寛大になる。
最善の解釈。
４．既にそう在りたいと願っていたパーソナリティに到達しているかのように行動する。
５．自分の意思により、悲観的で否定的な方向に、事実をゆがめないようにする。
６．一日に３回笑う。
７．可能な限り、冷静に知性的にふるまう。
８．変えようのない否定的な事実は、完全に無視するか、それに対して心を閉じる。
６０年前の内容ですが、
今もそのまま変わらず、
現代の自己啓発本のようなものに
応用され書かれていますよね。
ただ、大事なことは、
実行できるかどうかです。
読んで、情報を得て、
目の前が開けたような感覚、
一種の高揚感を感じて
終わる、、、。
（知った風になる😂）
それでは何の変化もありません。
特に、私は、幸せであるためには、
自分にとって嫌なことがあった時に、
『相手を赦せるか』が
大事だと思っています。
３番の寛大に最善の解釈
赦せない時間、
赦せないことにとらわれて
人生の貴重な時間を浪費しているのは
自分自身なのです。
さくっと赦して、
生きてりゃいろいろあるさ、
次へ進も‼️GOGO✨です。
本日もお読みいただきまして
ありがとうございます
今週も笑顔で楽しみましょう〜。
庭のお花が綺麗で、
毎日話しかけてます🩷🩷🩷
（他人が見たら変なおばちゃんww）
世界の安寧は
目の前の小さな平和から。
天地和合、万物和合。
命に感謝♡
✨
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