こんにちは
あー、上手くいかないですね、難しいですね。
急に調子が悪くなった(;つД｀)
結果バイト行けたのですが
行く前にソワソワする胃痛する過呼吸まではないけど
動悸するし
もう胃薬飲んで頓服飲んだら落ちつきましたが…
なんでがんばれないんだろー。
普通に行けないんだろー。
行けたけど嫌だね…
来週の月曜日は通院日なので
相談ですね。
まだ１ヶ月もバイト行ってないよ。
前よりは行けてるけどさ。
マイナス思考しかない
休みの今日は起きれなかったけど
二度寝したらまぁ精神的には大丈夫だけど
肩こりひどいし脚が痛い
とりあえず洗濯機回して今待ってる最中だからいいほうかな？？？
こんな感じが続くなら考えます。
考えすぎない、
ほどほどに手を抜く方法、
教えてほしい
考えすぎないって何！？って私は思う。
つくづく周囲の方々に
考えすぎないほうがいいよ～✌️
って言われるけど無理
もう癖なんだろうな。
考えすぎる…たぶんこの病気になる前から
小さいときからそうだよ
