☆かりんスタイルの引き出し☆



塾生期間が終わり、時間に余裕ができて 音譜


次の私の取り組みって何かなぁ?と思っていたら。



棚卸し


もしくは、


スペースを創り出す、こと

のようですあせる


お部屋も、心も キラキラ

しかも、なるべく短期集中で ビックリマーク



このタイミングで出逢ってしまったので~(笑)



部屋については、こちらの本

「人生がときめく片づけの魔法」キラキラ


この中で、著者の通称こんまりさんは


「何を持つのかは、まさにどう生きるのかと同じこと」

とおっしゃり


「一気に、短期に、完璧に」 片付けることを勧めています。


そうすると、リバウンド (もとに戻ること(笑)) がなくなるそうで


こんまりさんが片付けに行ったお宅で

リバウンドした生徒さんはまだいないのだとか 目



それは、きっと、

「ときめくドキドキ」 かどうかを基準に、残す残さないをきめていること。



ただ「捨てる」のではなく

それを手に入れることで、どんな気持ち恋の矢・想いを得ようとしたのか


部屋にある、一つ一つのモノとしっかり向き合い、

そのモノは、自分にとってどんな役割を果たしてくれたのか・・・


に想いを馳せて、

ありがとう、と送り出してあげること、


を、指導されているからだなぁ・・・と感じました。ラブラブ



背伸びしたかったり、見栄を張っちゃったり(笑)

手に入れたけど、あまり活躍していないもの。


過去への執着、未来への不安・・・で手放せないもの。



そんな、一つ一つのモノに対する自分の感情に向き合うこと、

そして、それは必要かどうか、

ちゃんと向き合って、あらためて考えること・・・


を経てみると、

気持ちごとシンプルに、なれて、

余計な物欲が無くなっちゃうんでしょうね ラブラブ



私が以前習った、心理学的な講座の「アバター」も

それは、純粋に「思い出」など、「心」だけを扱かったけど


過去の感情等に向き合う、という意味では、

似たようなことを、モノと向き合うことで行うんだなぁ~

という感じ♪


うん、同じような効果が得られる上、

入りやすい☆


本の中で、こんまりさんの経験上、

この順番に片付けて行ったらよりスムーズ!! という順番も

教えてくださってますので、おススメです 音譜




そして、心の棚卸しのために、出逢ってしまったのが


「幸せノート」キラキラ


こちらは、過去への反省、夢、自分への励まし、感謝、を

一冊のノートのそれぞれの方向から書き進めていくもの キラキラ


3月中に、一冊終わるように、


今までのすべてに対して、


しっかり反省して、夢を描いて、そんな自分を励まし、いいところを見つけて、

まわりに感謝してみよ~ ラブラブ



折しも、今、ふと出てきたポストカードに


「決意したから 「今」がある。 さぁ次は どんな決意?」 って。(笑)


お天気もいいので 晴れ

早速、できるところから~ キラキラ