こんにちは
ファッション♡数秘アドバイザーの
eikoです。
今日の朝、たまたま見たある方のインスタ
ライブで蔵活の話を知りました。
東洋医学の話を聞いていて、すごいしっくり
きたんです✨
16時間ダイエットをこのまま続けていくこと
に何となく？を感じるようになってきた
タイミングだったので、この話を聞くことが
出来て、やっぱり必要な時に必要な情報が
入ってきたなって感じました。
私、気をとっても大切なものだと思って
いるんです。
身体の中も気の流れを良くすること
がとても大切だと感じました。
臓器にはそれぞれ活動の時間があることも、
初めて知りました。
ポテンシャルの高い時間帯が臓器ごとに
あるそうです。
全く知らなかったし、興味深い☺️
食べること以外にも感じているんですが、
流れに逆らわず、生きていきたい✨
それには、やっぱり土台がしっかりしてい
ないと思いました。
私の中でダイエットは安易に体重を落とす
こと、見た目を変えることになっていました。
でも、本当に大切なことは、身体の声を
ちゃんと聞くこと。
流れに逆らわないこと。
身体の中から綺麗になること。
土台が出来るまでは多少の時間はかかる
みたいですが、健康的に美しくなりたい
ので、出来ることから試してみようと
思います✨👍
最近サプリも増やしたりしていたんですよね
私。
サプリが悪いわけでは無いけれど、身体の
中が整ってないのに、いくら良いとされる
ものをとっても意味がないんです。
しっかりと身体を整えた上で、足りないもの
は補えば良いんですよね。
順番が逆になっていました。
私には関係ない話ですが、妊活中の方が
いらっしゃったら、ぜひ一度
聞いてみてほしい話でした。
これは決して16時間ダイエットを批判して
いるわけではないので…。😅💦🙏
ダイエットは色々な方法があるし、どれが
正しいとかは無いのかなとは思っている
けれど他の人が良いと言っているからとか、
流行っているからではなく、自分が気持ち
よく出来るもの、自分の体質に合ったもの
を選ぶことが大事ですね。
どこでもやっぱり自分軸が大事ですね。
私は自分の直感を大切にしているし、私に
とって必要なことを教えてもらっていると
思っています🧡
蔵活をもう少ししっかりと知りたいと
思いました。
早速、本を読んでみようと思います。
