こんにちは。
今日は大寒ですね。
その通り冷える一日ですがいかがお過ごしでしょうか？
さて、以前もお話させていただきましたが
免疫力は腸内の環境が大きく作用しています。...
健康になりたければまず
腸内環境を整えましょうとお話しておりました。
腸は人体の中で吸収をする一番大きな器官です。
ここで吸収された栄養はリンパ液になり、血液になります。
イギリス国王のお抱え医師だった
アーバスノットレイン博士は
腸についてこう述べています。
『全ての病気の原因は、ミネラルやビタミンなどの
特定の食物成分や繊維の不足、また自然の防御菌（善玉菌）の叢
（フローラ）など、体の正常な活動に必要な防御物の不足から
発生している。そうした事態になると悪玉菌が大腸に侵入し繁殖する。
それによって生じた毒は血液を汚染し、体のあらゆる組織、腺、器官を
徐々に蝕み破壊していく。』（「酵素」が作る腸内免疫より抜粋）
腸から各器官へと伝染するように
腸の重要性を述べておられます。
現代では今までになく自然には無かった
『不自然な加工品』
が氾濫しています。
不自然な加工品は消化吸収をする過程で
消化酵素を多く必要とします。
食べ物を消化するという過程が
人体にとってとても重要な役割を担っているのですが
その過程が人体にとってとても大変で
負担が多い作業なのです。
ですから、そこに多く作業量が摂られてしまうと
代謝していくための酵素が消化に取られてしまって
体自体が大きく疲弊します。
そしてきちんと消化吸収されなかったものが
腸内にたまりガスが発生します。
腸内の環境が良くない状態になると
血の汚れになります。
血の汚れは全身にのって流れていきます。
このことからも、
腸の環境を整えることの重要性が
とても大切であるといえます。
まずは毎日の食べ物から見直してください。
ストイックになりすぎると
続けていくことがしんどくなりますが
まずは口にするものはご自身でチョイスする。
できる限り加工品は取らない。
加工された袋入りもの、
揚げ物や酸化したものをとらない。
可能であればご自身で調理する。
そのことからはじめてみてください。
もちろん、楽しむ、ということも
大切だと思います。
あまり考えすぎずにまずは小さなことからが
大切です。
そして体に溜まってしまった毒素を
きちんと排泄すること。
排泄できる体になるようにお手入れをすること。
日常では排泄できない毒素を
特殊なメソッドにより
しっかりと排泄していきます。
同時に高い抗酸化成分を取り込むことにより
お身体の機能を高め、調整します。
結果自然と
サイズダウン
美しい透明感のあるお肌に
健康な体へ
変化していきます。
くすみが常に気になる、よく風邪を引く
痩せない、疲れが取れない 方に
大変お勧めでございます。