昨日は心療内科の帰り、しっかり買い物して帰って来ました。

久しぶりだったのでカゴ2個(笑)それでも買い忘れ😓

最近メタボの旦那さんの為

トマト🍅、ヨーグルト(低脂肪)、魚🐟

豆腐等々

夕飯は揚げ出し豆腐とトマト🍅にオリーブオイルをかけてとヘルシーにするつもりが

旦那さんカゴの中にお惣菜の串カツしっかり入れてました(苦笑)

今朝はコーヒー☕とパン🍞に植物性マーガリンと

チョコクリーム😣ヨーグルトに蜂蜜をかけて

何故か1品良くないものが😱

仕事のときの間食にバナナ🍌

少しはお腹凹むかな