こんにちは
佐久市女性専用フィットネスクラブ
フィッツONE
最近、毎晩夜中にうがいする
梅香です
私、元々のどが弱くて、この時期になると
乾燥でのどをやられるんです。
朝起きると…まぁ〜声が出ない
ひどい時はそのまま扁桃腺が腫れて発熱🥵
なので、ここ最近は毎晩夜中に目覚めて
寒く暗い部屋で目をこすりながら移動し
ガラガラ と うがいしてます
そのおかげでか、今のところはなんとか持ちこたえています。
「1.2.3.4 ♪ 」と声を出すしごとでもあるので、仕事中も…のどが…カピカピ〜。
酵素のど飴を舐めて乗り切ります
酵素のど飴を舐めて乗り切りますあ、ところで皆さま今年の目標は
見事達成できましたか？(毎年聞いてる気がする)
ちなみに私は今年も…
え？👂
どんな目標かって？・・・内緒です🤫
目標が達成できた方は素晴らしいっ‼︎
達成で気なかった方は…
また来年‼︎今度こそは達成しましょうね
それでは今日はこの辺で
【初めての方】
フィッツONEってどんなところ？
ホームページはこちら♡
酵素風呂・よもぎ蒸し ネット予約はこちら♡
〜人気記事〜
フィッツONE
長野県佐久市中込3115-1
(佐久消防署向かい)
☎︎0267-64-2118
タニタフィッツミープロデュース
女性専用フィットネスクラブ
一日１回30分のお手軽トレーニング🏃♀️
会員様になられますと
営業時間内 予 約 不 要
お好きな時間に たった30分⏳
お仕事帰りに…
お買い物ついでに…
隙間時間に簡単フィットネス❤︎
さらに
♡心もからだも、美しく健康に♡
《おがくず酵素風呂》30分 3,000円
♡からだの芯からぽっかぽか♡
《よもぎ蒸し》40分 3,000円
↑こちらも併設しております(要予約)
☆営業時間
平日10:00～20:00
(中間クローズ12:30～14:00)
土曜10:00～14:00
(中間クローズなし)
☆定休日
日曜・祝日
☆最終受付
トレーニング 19:30
よもぎ蒸し 19:00
酵素風呂 19:00
※フィットネス無料体験
よもぎ蒸し、酵素風呂は
要予約となりますので
お早めにご予約くださいませ♫