こんにちは
佐久市女性専用フィットネスクラブ
フィッツONE
スタッフの梅香です
今日はいつも頑張っている会員さまの声を元に書いていきたいと思います
「ズボンのウエストに余裕が出てきた！」
これは先日会員さまに言われた言葉です
この方、ご入会から、たった一ヶ月ちょい。ほぼ皆勤賞で毎日通った結果、早くも効果が現れてきたとのこと。
自身でも最初は勘違いかと思ったとのことで、嬉しいような、複雑な気持ちで私に話をしてきてくれたみたいです。
もちろん勘違いなどではなく、一ヶ月間の
頑張った成果です
おめでとうございます
おめでとうございます1日の中にたった30分‼︎運動のある生活に変えただけで、結果を実感できたようで、ご本人が一番驚いていたようですね
話を聞いていくと、運動はもちろんですが、その他の生活(食事、健康意識)も少し変わってきているとのことで、とても素晴らしい
運動を始めたのをきっかけに「間食を減らす」「夕食の量や時間を気にするようになった」などなど、とっても良い感じ
これからもこの調子で頑張りましょう
長い目で見て続けていく、習慣にすることができれば、おのずと結果はついてきます。
ブログをご覧の皆さまも、小さな変化を励みに頑張っていきましょうね
午後は雨模様で、視界も悪いです。
お出かけの際はお気をつけて☂️
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フィッツONE
長野県佐久市中込3115-1
(佐久消防署向かい)
☎︎0267-64-2118
タニタフィッツミープロデュース
女性専用フィットネスクラブ
一日１回30分のお手軽トレーニング🏃♀️
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営業時間内 予 約 不 要
お好きな時間に たった30分⏳
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《おがくず酵素風呂》30分 3,000円
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