BUONGIORNO!こんにちは!
山田佳奈です。
題名を見て、
『え?いつでも飲んでいいわけじゃないの?!』
と思われた方もおられるかもしれません。
お白湯は、カラダの中を綺麗にしてくれる飲み物であることには間違いありません。
ですが、お白湯と一言で言っても、
作り方や飲み方によっては
ご自分のエネルギーバランスを崩してしまうこともあります。
ベストなタイミングは、
朝1番に、空腹の状態で飲むお白湯。
これが、1日の中で一番効果を発揮するタイミングです。
ですが、カパのエネルギーをたくさん持つ方が、
食後にお白湯を飲むと、
カラダが重たくなり、
太る原因にもなります。
また、作ったお白湯が冷えたからと言って、
もう一度沸かし直すと、
完璧なエネルギーバランスを保っていた
お白湯の性質が変わり、
ピッタの人には不向きな飲み物に変わります。
そもそも、お白湯を作るにも、
電気ポットやIHを使って作ったお白湯は、
ヴァータの人には、余計にカラダを冷やしてしまう飲み物になってしまう可能性すらあります。
(これは、仮説ですが)
お白湯がもつエネルギーバランスとは?
どんな作り方がベストなのか?
は、こちらの動画をご覧ください!
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まずは、お白湯は、朝1番に飲む。
これを毎日していくと、
カラダの中が綺麗になり、
お通じが格段に変わります。
お白湯が苦手、という方も、
1ヶ月後には、お白湯が美味しく、甘く感じるはずです。
騙されたと思って、是非召し上がってみてくださいね。
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