定価1200円だけど、500円で半年以上前に購入してました。

さらっと読んで少しは実践してたけどほとんど最近は、この本にある美容トレーニングしてませんでした。

上の頬をサンドイッチするトレーニング、これは宝田先生という、テレビ番組にもよく出る歯科医の先生もオススメしてましたね。ちょっとやり方違うかもしれませんが。
声出しても出さなくても私は良いと思います。

しかし、あえて  あーー！  えーーー！いーー！と母音を響かせることにより母音パワーがある～倍音パワーにより

顔だけでなく気力もアップするのだ。
目尻にシワができないようにタッピングしてあげてください。
自然な笑顔が綺麗な人って素敵ですね。
これは盲点か！舌はフェイスラインのインナーマッスルと言われています。

上写真のように舌上げトレーニングにより

顔のインナーマッスル鍛えて

たるみ防止に役立てよう。
エラ張りを軽減するトレーニングです。

これもけっこうレアなトレーニングですよ。
若い女性と老い女性の違い。

あなたはもちろん上の女性のような黄金律～鼻の下の溝や ほうれい線のなく頬も高くピックらした唇や美白な女性でおりたいですね。
たった一回でこんなには変わらないはず？

ビフォアー アフター。

単に美容に良いからマッサージするのでなく揉み方にも気をつけないといけません。

顔グセがあるとこに

マッサージしても 余計にシワが増えるし肌を痛めたら逆効果ですもんね。

今回は美容記事でした。

カリスマ性ある人間になるには、インプットするのでなく

アウトプットする人間でありたいので本来のブログとは今回も違うのです。