手と口のプログラム募集開始してます(^^)
募集ページはこちらです^^
たくさんの方のご参加、お待ちしていますね！
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8月下旬から、府中市近郊で統合お茶会を開催してる。
ありがたいことに、今のところ来て下さる方々が、統合を進めた状態で来てくれている。
※9月の統合お茶会の告知は、後日、ご連絡しますね。
本日の統合お茶会は、それはもう、うれしい顔ぶれ。
おふたり参加されたのだけど、おふたりとも超元気になられてるんだよね。
おふたりは、去年5月頃からいらっしゃった方々。
共通点は『もう、ダメかもしれない』。
元気なく、諦めたような口調で、ぽつんとそんな言葉を紡いでいた。
きっと八方塞がりな感じだったと思う。
勇気を出しても上手くいかない。
ただただ苦しい。
頑張っても無理で評価されない。
なめられる。
言いたいことが言えない。
言われっぱなし。
やられっぱなし。
なんとか言ったら、嫌な目にあいはじめた。
怒られることが怖い。
この場所(職場、家の中)が嫌で仕方ない。
居場所ない感じがする。
わかってもらえない。
仕事を早く進めることができない。
上司が絶対に上。部下はただ仕事をするもの。
時に、こっそり泣いてただろう(たぶん)
毎日がヘトヘト。
人と話しているだけで緊張してしまう。
子供っぽいって言われた。
いつも満たされない感じがする。
寂しい。
出ていくか考えたけど、先々、暗くて見通しが立たない。
無力感を感じる。
こんな状態が終わり
出来ることをどんどん増やし
一日元気に過ごせるようになり
運動するようになり
てきぱき動いたり
落ち着いて対応したり
時に、相手がおかしければ、きちんと謝らせ
言えなかった「ありがとう」を気持ちよくはなし
今にもつぶれそうだった身体は
よりたくさんのことが出来て
落ち着いて
安定して広い体格を維持してる。
そうそう、目の向きや、口角もきれいになったよね。
姿勢も自然と変わっているので、きれいな身体になってきたな、とよく思う。
こう書くとまるで統合お茶会のおかげで全部ここまでいきました、となりそうだけど、元気になる秘訣は、統合お茶会だけではないみたい。
お茶会で対応できなかったこともあるようで、カウンセリングを受けたりもしたみたい。
実際に、心の悩みは、反射の統合だけで解消はできないからね。
心のことをどこかでカバーする必要があったのだと思う。
僕自身も、カウンセリングの資格は持ってて、多少は心のケアをしている。
けれど。
反射の統合なしには、どうしようもなかったと思う。
心のケアだけではカバーできない領域はいっぱいあるもの。
身体を育てつつ、心のケアをする。
身体を育てるというのは、身体をケアすることではない。
ケア……整えることよりも、育てる。
身体の機能をあげること。
勇気を出すことなく、怖くもなく、ただ行動できるようにしていくこと。
極端でなく、状況に合わせて向き合っていくこと。
２つの選択肢をだされたときに、４つ以上の選択肢から選べること。
２つの選択肢はダミー。
２の選択肢は、最低４択まで自分で数を増やして、選んでおきたいね。
（※やるかやらないか、は選択肢ではなりません。行動はただの結果。
極端な人は、その２択しか見えない）
視野を広げること。
目の見える範囲が、その人の見える範囲で、反射が強く出ているときは、時に見え方がゆがんでしまう。
無理なく自分のことが伝えられること。
無理なく状況を理解できること。
飛びつかず、全体を見れること。
…
…
…
ふふ。１年３か月前のお二人は、とてもそんなことできなかったね^^
そのまま過ごしてたら、今ではもっと元気なく落ち込んでたかもしれない。
統合お茶会に来るたびに、僕がいろいろしゃべって、固める反射と原始反射をこぞって統合してしまったせいである^^;
もちろん、ご本人の努力もある。
お茶会が終わってから、ご自身で、しんどいことに向き合ってきたんだよね。
反射の統合をしていくると、しんどいことがしんどく感じにくくなって、うまく対処しやすくなってくるから、はじめはそれでなんとか乗り越えてただろうけれど、今はそんな様子、全然ないのが面白いなって思う。
１年３か月まえのご本人に、
「こんな風に変わるよ。すごいスムーズにいい流れになっていけるよ」
って言っても、絶対信じてくれないだろうけれど。
１年３か月まえのご本人に、
「こんな風に変わっちゃっていい？」
と聞いても、「うん」といいながら、絶対信じてくれなかっただろうけれど。
お二人とも、今後も、どんどんいい調子で人生進んでしまうね。
まだまだ伸びしろあるから、本当に楽しみだね^^
ようへい