2018年3月。
梅田幸子さんの才能を開く根っこを 育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修 に参加した後に、困ったことがあった。
それは『反射の統合ができる場所(機会)がない』ということ。
僕は反射がめちゃ強くて、10m離れてても対人ストレス感じる人だった。
目を合わせると身体が強ばる、動きがギクシャクする。
講師の幸子さんが目を合わせてきたら、コンマ数秒ですぐに目をそらす状態だった。
それが、研修に参加するだけで、
対人ストレスを感じる距離が減り
目を合わせることが出来て、驚いた。
日々、水の中をもがくように動いていた感覚が減って、驚いたんだよね。
それだけでなく。
夜、家に帰って、洗濯物を干そうとした時、暗闇の中でも怖くなくなった。
足指でグーチョキパーのグーをすると、足裏がつってしまうのがなくなった(小学3年生の時から、つってた)。
子供とめいっぱい遊んでも疲れなくなった。
うれしかったよねぇ。
でも……さ。
10mの距離で対人ストレスを感じてた僕では、人の怖さはいっぱい残ってて、1回の研修では、また対人ストレスが戻ってきたんだよね。
日が経つにつれて、徐々に固める反射が活性化していった。
怖さが戻ってきた。
あのいい状態に戻りたい！ と思って、自分で統合ワークをしたけれど、対人ストレスが大きすぎて、悪化の一途をたどってたんだよね。
どこかで統合ワークしたい。
そう思ったけど 、当時は統合ワークを仕事にしている人がほぼいなかった。
先駆け的に統合ワークやっている人いたけど、お値段、超高かったんだよね。
『せっかく反射が統合されてたのに、戻ってきちゃった』
せっかく統合したいのに。
せっかくやる気あるのに。
間違いなく、よくなれるっていう実感があるのに。
この残念感。ほんとに嫌だったねぇ。
＊
それから半年して、統合お茶会というのを始めた。
統合したい人が集まって、一緒に統合しようよ、ってね。
僕も統合したかった。
『統合してくると、対人ストレスがどんどんなくなって、ハグまでできるようになる』
というのだけど、そこまでストレスなく過ごせるようにしたかった。
＊
反射の統合はあついうちに打て。
やりたいな、と思う気持ちがある時に、どんどんやっていくのがいい。
僕は、ずっとやりたかったから、ずっとやってる。
統合したいという気持ちだけでなくて、どういう時に統合するのか、というのを研究したかったのもある。
データを蓄積していき
反射と運動と学習能力の関係を調べたり
前者後者の人達がどんな風に育っていくのかも、研究対象にした。
メンタル的に苦しく感じる、愛着障害やHSPの人がどこまで楽になっていくのかも、おおよそ目星がつき始めた。
何ができるようになって、何が出来ないままなのか。
どこからが身体で、どこからが心のことかも、線引きしていった。
わかったことは、反射の統合だけでは対応できないこともあるけれど、ほぼほぼ反射の統合をしていけば、元気になるということ。
少なくとも、チェックリストに載っていることは、どんどんよくなる。
チェックリストはこちら。
どれか当てはまれば、反射は残っています。統合すると良くなるよ。
反射の統合で、どんどん元気になって、できることが増えると面白いんだよね。
『わたし、元気になりました！』と言わなくなる。
『これのおかげで、私はここまでこれました！』とか言わなくなる。
元気な人は『元気になった！』ってあまり言わないんだと思う。
大富豪が『お金持ちになりました！』って言わなさそうじゃない?
お金があるのが当たり前だから、『お金持ちになりました』とは言わない。
元気な人は、元気がふつーだから、『うん。元気だよ』としか言わない。
昔を思い出すと、『あのころはあんなだったね』とは言うけれどね。
一方で
『次に、何ができるようになろうかな』
『そうしたら、どんなことが楽しめるかな』
には興味であるようになる。
元気で、できることが増えていく。楽しい。
ただそのサイクルを繰り返すだけになる(ᵔᴥᵔ)
『わたし、どれぐらい反射の統合したらいいですか？』
と気になる人もいると思う。
僕の回答は『欲望のままに(笑)』。
やりたいだけやったらいい。
飽きるまでやったらいい。
満足するまでやったらいい。
野球上手くなりたいんです！
という人がいるとするじゃない?
地区大会で優勝したいだけの人もいるし
甲子園出場が目標の人もいる。
プロになりたい人もいるし
スター選手になりたい人もいる。
反射の統合も同じ。
どこまで統合したいかな、なだけ。
まずは日常生活で困らなくなるぐらいまで、楽なのが当たり前な状態まで、統合したらいいんじゃないかな(ᵔᴥᵔ)
全国各地にいる、統合ワーカーさんのところに、ぜひ『統合してください』って、お願いしてみてね(^^)
※ここに載っていない統合ワーカーさんも、いっぱいいらっしゃいます(^^)
ようへい
ご参考)
2018年の時の僕の様子。いやー。なかなかひどい笑
2019年。1年後。厨二病的なタイトルでちょっと恥ずかしい。
この研修、次回は9月に開催する予定らしい。オススメ。
開催決まったら告知されるはずなので、お楽しみに(ᵔᴥᵔ)
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〇イベント（オンライン）
【シーズン10】手と口が、ついつい育ってしまう統合プログラム(zoom)のご案内
各回1時間程度。
６月１３日（日）～７月１８日（日）の
毎週木曜日と日曜日に開催します。
※6/24(木)のみ、 お休みです。
開催時間は、
全日１８時～１９時
です。
東京都足立区で統合ワークしながら、楽しくおしゃべりしてお茶する会です。
※子供がいます。ご了承ください。
※マスク着用でいらしてください。
開催時間は、１３時４５分～１６時１５分。
（開場は１０分前から）
〇個人セッション
① 安心、安全な感覚を作る、固める反射の統合ワーク(＋α)の募集です。
「固める反射の統合ワーク、受けてみたい。動きを伴った、モロー反射の統合も一緒に進めたい」
「反射の統合だけでなく、カウンセリングも含めて対応してほしい」
「統合お茶会前に、さらに固める反射の統合を進めたい」
「コロナだから、人と会わずに固める反射の統合を進めたい」という方向け。
身体の面から、より本来のあなたに近づけるよう、お手伝いします。
基本的には、統合お茶会の開催日に実施します。
開催時間は、１２時３０分～１３時３０分。
（開場は１０分前から）
他の日程がいい場合は、都合のいい日時をご連絡ください。
統合ワーク、カウンセリングで、安心安全な身体を作ります。
お悩みや、改善したいこと、解消したいこと、こうなりたいことをうかがいます。
それでも残る、心の面をカウンセリングでカバーします。自然と体が育って、お困り事から抜けて、すごしやすいように促します。
〇ナカメ式足指バンドのご装着について
専用のシリコンバンドを指にはめるだけで、身体の重心バランスを整えます。反射が起きるのを抑えるのにも役立ちます。
※2020年10月4日より、一部料金プラン改定
〇お申込み
ようへいのFBにコメントをいただくか
こちらのお問い合わせからご連絡お願いします。
