バレエを愛するあなたへ
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初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
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「感謝」
一昨日、仕事帰りに
郵便局に振り込みに行ったら、
こんな可愛い郵便ポストが
飾られていました
こういう郵便ポスト、
ほとんど見かけなくなりましたね…
バレエ教室に行かなければならないので、
時間がなかったのに
つい写真を撮ってしまった私です
さて、
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポです。
なぜか火曜日の夜は、
雪が降ったり、
風が強いことが
多いんですよ(^o^;)
一昨日は、
ちょっと雨が降っていたので、
傘を差して歩いていたら、
強風に傘を持って行かれそうになる
たいした雨ではなかったので、
傘を閉じて
バレエ教室に向かいました。
途中で郵便局に寄ったり、
ちょっと買い物をしたりしたため、
スタジオに着いたときには、
中に入れる時間を
1分すぎている…
月初めなので
お月謝のお支払いをし、
着替え始める。
まもなく場所取りのライバルが
やって来て、
あっという間に
バーが置いてある場所に
行ってしまいました…
…という訳で、今回も
先生の目の前の場所は
確保できず…
自主的にストレッチした後、
バーレッスンスタート
まずはいつも通り
両手バーでストレッチ。
毎回やっている
アキレス腱を伸ばすストレッチ。
確か先週からだったと思うのですが、
アキレス腱を伸ばしながら、
左右に身体を揺らすようにとの
先生の指示が出ているんですよ。
揺らすと伸びが良くなるみたいです
今回もストレッチの最後は
1番でルルベ。
しっかり床を押して、
斜め前の高見沢さんを見る
ルルベしているときはいいのですが、
腕をアラセゴンにして
手を見るようにしながら
下りるときにぐらつきます(^o^;)
手に高見沢さんがいるのをイメージすれば、
もっと安定するかな
そして片手バーでプリエ。
しばらくの間、
ルルベしてからグランプリエ
というのをやっていましたが、
今回はルルベなし。
「ルルベしなくても、
ルルベしているのと
同じ感覚で、
お腹を引き上げてプリエするように」
との注意がありました。
最初はドゥミプリエ2回。
腕の動きはアンナヴァンとアンオー。
「なめらかに動かすように」
との注意あり。
分かっていても、
現実は厳しい…(^o^;)
今回もプリエの最後は、
5番ルルベでアンオー
→ストゥニュー・ターン。
「肩に力を入れない。
首長く。」
という先生の声が聞こえる(^o^;)
私は思い当たる節、
ありありです(^_^;)
まだ不安定な感じは残っていますが、
回るときも回った後も、
以前に比べると
だいぶ安定してきました
次はタンデュ。
前のタンデュ2回の後、タンリエで前へ→後ろのタンデュ2回の後、タンリエで後ろへ→横のタンデュ2回の後、タンリエで横へ→バー側の脚を後ろの5番に入れる→横のタンデュ2回の後、タンリエでバー側へ→腕をアンバーにしながら、5番に入れる。
先生、本当は、横のタンデュを
もっとやりたかったご様子。
ですが、曲が終わってしまって、
これ以上は出来ないようなんですよ。
以前これと同じような
横のタンリエが入った動きを
なかなか覚えられなかった私…(^_^;)
これ以上複雑になると、
頭が混乱してしまいそう…
先生、この曲でいいじゃないですか。
この曲で行きましょうよ
（
私の心の声
）
他の曲に替えようかと、
iPhoneの音楽をいろいろ確認する先生。
結局、もっと長く出来る曲が
見つからなかったようで、
最初の曲でやることになりました
「プリエのときは
アンナヴァンにするように」
との注意があった後の「本番」。
以前もやった動きということもあり、
間違えず、
ちゃんとアンナヴァンも通って
出来ました
ですが、先生は
納得していません
「腕がガチガチ」
とのこと。
横のタンリエでの
アラセゴン→アンナヴァン→アラセゴン
の辺りが特に
ガチガチになっているらしい…(^o^;)
前と後ろのタンリエについても
「アンナヴァンを通って
なめらかに動かす」
との注意がありました。
そして右手バーでの「本番」。
腕の動きは
少し良くなったようです
ここまでで長くなってしまったので、
バーレッスンの続きと
また読んでくださいね
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あなたを応援しています(*^_^*)
