バレエを愛するあなたへ
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このブログを見つけて頂いてありがとうございます
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初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
いつものお店の
入口にある桜も
すっかり満開になりました
外で桜が咲くのは、
もうちょっと先のことになりそうですが、
待ち遠しいです
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ
今回はバーレッスン編の続きと
センターレッスン編です。
次はジュテ。
ゆっくり2回→速く3回→クッペからデヴェロッペ→アンヴェロッペ。
これを前、横、後ろ、横。
この後、
前クッペからの後ろクッペ→反対の脚で同じこと→バー側の脚を前クッペ→バーから手を放してバランス。
前回と同じだったかと思ったのですが、
前回のレッスンレポを見たら、
前回は最後がパッセだったのでした。
ちょっとだけ違いますね。
デヴェロッペのときは、
ここのところ毎回言われている、
「一瞬アティテュードを
通るように」
との注意が今回もありました。
これを意識するようになってからは、
クッペからのデヴェロッペで
「蹴らない」
と注意を受けることはなくなりました
その点は大丈夫だったのですが、
最後の前クッペから
後ろのクッペにするところで、
「後ろのクッペがカマ足になっている」
という注意が
左手バーの「本番」後に
あったんですよ。
右手バーのときには、
よくなったようです
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き
…の前にストレッチをやるとのこと。
「次のロンデジャンで
バットマンと
パッセから上げる
デヴェロッペをやるから」
というのがその理由です。
パッセした足をつかみ、
軸脚をプリエした状態で
前に持って行って伸ばします。
私は伸ばせません(^o^;)
その後、
「軸脚を伸ばせる人は
伸ばすように」
との指示あり。
私は伸ばせません(^o^;)
横でも同じことをやり、
脚を伸ばした状態で、
（私は伸びていませんが…(^o^;)）
骨盤を前に倒したアンドゥダンと
後ろに倒したアンドゥオールを
何回か繰り返します。
理想型には程遠い状態で、
ストレッチ終了(^o^;)
（私以外の皆さんは、
ちゃんと出来ていましたよ
）
そして、今度こそ、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
今回も最初はルルベで
脚を空中で動かした後に、
アテールでのロンデジャンをします。
そして、後半に
クッペから脚を伸ばした後、
バットマンで脚を上げます。
その後、
パッセからそのまま
脚を上げて行くはずなのですが…
相変わらず、
上げようとしても下がってしまう
私の脚…(^o^;)
それでも前回の注意を踏まえ、
ゆっくりと上げて行ったので、
「蹴らない」
と注意を受けることは
ありませんでした
最後は
ロンデジャン後半としては久しぶりに
ルルベパッセで
バーから手を放してバランス。
私にしては長い間、
バランスを保っていられました
この後は
フォンデュもやったんですよ。
1回フォンデュをやった後、
フレックスでフォンデュ。
相変わらず
かっこいいとは言えない
私のフレックスフォンデュ(^o^;)
まだまだ伸びしろがありますよ
バーレッスンの最後は
グランバットマン。
私の中では、
もはや定番となった、
「みぞおちに高見沢さん
高見沢さんから下が脚。
マスクの中は笑顔」
を今回も意識しましたよ
うん、いい感じ
この後はセンターレッスン。
まずは
タンデュ中心のアンシェヌマン。
前回と同じ動きでした。
8の方向からスタート→片手アンバーで前のタンデュ×2回→片手アンオーで前のジュテ×2回→片手アンバーで後ろのタンデュ×2回→片手前のアロンジェで後ろのジュテ×2回→横のタンデュを右、左→横のジュテを左、右（2回目のジュテのときに2の方向を向く）→片手アンバーで前のタンデュ×2回→片手アンオーで前のジュテ×2回→タンデュ→5番。
前々回のレッスンで
どちらの脚を出せばいいのか
分からなくなり、
前回いろいろ考えた、
方向を変えた後、
どっちの脚を出すかという問題。
今回、気が付いたんですよ。
方向を変えたときに、
前に出した脚を動かせばいいという、
ただそれだけの話でした
考えすぎると、かえって
おかしくなってしまうものですね
今回も順番は問題なく終了。
全体への注意が
何かあった気がするのですが、
覚えていないので、
よかったということに
しておきましょう
この後はワルツステップ。
ここまでで長くなってしまったので、
続きは次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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