ここで出来なければセンターで出来るはずがない

さて、前回のブログ記事
「3種類の4番ポジション、ご存知ですか？ 」

確か、最初に
プリエから伸びるタンデュを
やったと思うのですが、
よく覚えていないので、
2つ目のタンデュに行きます。

普通にタンデュ1回→速く3回、これを前、横、後ろ→後ろクッペ、その脚を前に持って来て前クッペ、これを3セット→4回目に後ろクッペでバランス→その脚を前に持って来て前クッペ→5番。

最初から最後まで
お手本を見せて下さった後、
説明しながら、
もう一度やって下さる先生。

みんなも一緒に動きます。

ん

先生が私の方を見て、
「あれっ？」っている
顔をしているな…

と思ったら、

「脚、逆」

と先生。

後ろのタンデュは
バー側の脚を動かすのが正解なのに、
私は反対の脚を動かしていたのでした(^o^;)

レッスン後に
レッスンメモを書いていたときに
気が付いたのですが、
横のタンデュは、
後ろを1回やった後、
前→後ろ→前とやるので、
後ろをやるときは、
当然バー側の脚になるはずなんですよね(^_^;)

「本番」前に
先生に注意して頂いてよかったです

その後のクッペも、
先生の動きに合わせてやってみる。

どうやら
カマ足になっていたらしい…(^o^;)

「ここでしっかりやれなかったら、
センターで出来るはずがない」

そうですよね(^_^;)

カマ足にならないよう、
最大限の注意を払い、
クッペをやってみました

足がつりそう…(^o^;)

クッペの状態にばかり気を取られ、
腿が前に行ってしまっていたらしく、
私の腿を横に開く先生。

クッペの位置が高くなってしまい、

「もっと低く」

と言われました(^_^;)

先生に注意された点を意識しての
左手バーでの「本番」。

「本番」後、

「クッペはゆっくりでいいから、
丁寧にやるように」

との注意がありました。

はい、分かりました

右手バーのときは
良くなったようです

そしてジュテ。

「本番」前に、

「つま先を下に向ける」

との注意あり。

にもかかわらず、
横のときにフレックスっぽく
なっていたらしく、

「つま先」

と先生に言われました(^o^;)

はい、気を付けます

そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。

最初にルルベで

脚を上げた状態で脚を動かし、
引き上がった状態を保ちながら、
アテールでロンデジャンをします。

途中、
いつもやっているように
クッペから脚を伸ばして行く
動きがありました。

私がよく

「蹴らない」

と注意されている
あの動きです(^o^;)

「一瞬、アティテュードを
通ってから脚を伸ばすように」

とのこと。

こんな感じかな

とやってみる

いい感じのようです

「本番」でも
アティテュードを通るように意識したら、
やっと先生のOKが出ました

進歩しました

この動きの最後は、
アテールでのアラベスク。

「しっかりつま先を伸ばす。

つま先が伸びていないと
脚が重くなる。

つま先が伸びていると
軽く上げられる。」

というお話が
「本番」前にあったんですよ。

やってみました

本当だ

つま先を伸ばした方が、
脚が軽くなる

「本番」でもそのことを意識。

いつもよりも
楽に脚を上げられました

この後はセンターレッスン。

今回は
センターレッスンの途中まで
書いて行きますね。

まずは、
タンデュ中心のアンシェヌマン。

ここしばらく
同じ内容でやっています。

前→後ろ→横→2の方向を向く→反対側から同じこと。

といつも書いていましたが、
最後の方が違っていたことに
今回気が付きました。

2の方向を向いた後、
そのまま同じことを
反対脚で続けるのではなく、
エカルテで横のタンデュを
4回やった後、
腕をアロンジェにしながら
横のタンデュ→5番で終了。

反対側は
改めてやっていたのでした。

前回、
スタジオの後ろの方から始めたため、
途中で後ろの壁近くまで行ってしまい、
動きづらくなってしまったので、
今回は前列に陣取る。

横のタンデュを
つま先の方向（斜め前）に
出すように気を付けました。

今回は全体的に
問題がなかったようです

この後はいつものワルツ。

ここまでで長くなってしまったので、
続きは次回に回します。

次回は
このブログの今後についての
お知らせもあります。

ぜひ読んでくださいね