バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
昨日のお昼休み、
雨の中を歩いていたら、
薔薇を見つけました
ちょっと雨に濡れながらも、
しっかり撮影
お花の美しさもさることながら、
雨粒が乗った葉っぱも美しいです
さて、
前回のブログ記事
の続き、
日曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ、
今回はセンターレッスン編です。
このバレエ教室のセンターレッスンは、
アダージオから始まることが多いのですが、
今回はタンデュ中心のアンシェヌマンから
始まりました。
横のタンデュのときは、
脚を動かしながら、
腕の動きも付けます。
腕の動きに気を取られて、
脚に神経が回らない…(^o^;)
つま先の方向に脚を出すように、
先生から注意を受けました。
はい、気を付けます
次はアダージオ。
クッペ→小さいアティテュード→アロンジェしながら脚を伸ばす→後ろで同じこと→…最後の方でアラベスク。
「本番」中、アラベスクのとき、
「みなみさん、
上げた脚伸ばして」
という先生の声が飛んで来る(^o^;)
そして、
向きを変えた後のアティテュードのとき、
「みなみさん、
そんなに脚、高く上げなくていい」
という先生の声が飛んで来る(^o^;)
「本番」後、
先生から名指しで
クッペからのアティテュードを
するように言われる。
「どこかにつかまった方がいい」
とのことで、
柱に手を置いてやることに。
やりました
「みなみさんの高さだと、
パッセからのアティテュード。
クッペからだから、
このくらいの高さでいい。」
あ、こんなに低くていいんですね。
分かりました
この後、
クッペからのアティテュードの
徹底個人指導が
全員に対してありました。
反対側からの「本番」では、
言われた通りに
出来ていたんじゃないかな
恒例の
ロンド・ジャンブ・ア・テールからの
ルルベパッセ。
自分では大分安定してきたと
思っていたのですが…
「みなみさん、4番狭すぎ」
と先生に言われる(^o^;)
狭い方がやりやすいことが
段々分かって来て、
狭めにしていたのですが、
いくらなんでも狭すぎたようです
広くしてみました
「広すぎ」
と先生。
あ、今度は広すぎましたか(^o^;)
広すぎるとやっぱり
やりにくいですね(^_^;)
何回かやっているうちに、
ちょうどいい広さが分かって来ました
次はジャンプ。
こちらも恒例の、
6番で4回ジャンプし、
5回目に180度回転するというもの。
最初の回転の着地でふらついた私…(^o^;)
「頭、高く」
という先生の声が聞こえる。
それを意識したら、
ふらつかなくなりました
次のアンシェヌマン。
前列と後列に
分かれてやります。
ピケ→ルルベパッセ、これを4セット→エシャペ×1回→シュスー→シャンジュマン×1回。
シュスーでアンオーにした腕を
シャンジュマンで下りながら下ろします。
最初、
この腕の動かし方のタイミングに気が付かず、
シャンジュマンで跳ぶときに
腕をアンオーにしてしまっていた私…(^o^;)
途中で気が付いて直しました
「本番」中、
「膝、曲がらない」
と何度も言う先生。
名指しではないけれど、
私に向かって言っている気がする…(^o^;)
やはり私だったようです(^_^;)
「本番」後、
個人的注意を受けました。
「着いた脚の膝、曲げない。」
伸ばしてやってみました
「膝曲げない」
あれ
自分では
伸ばしているつもりなんだけどな…(^o^;)
頑張って伸ばしました
「膝、曲げない！」
これでもダメ
さらに頑張って伸ばしました
「膝、曲げない
」
「曲がってます」
思わず聞いてしまいました(^o^;)
「曲がってるから言ってるんだろう
」
とは先生は言いませんでしたが(^o^;)、
（このブログをお読みになっている方は、
そう思ったかもしれませんね）
やはり曲がっていたようです(^o^;)
「そのまま突き刺す。
みなみさんは、
こうなっている」
と私の真似をする先生。
伸ばしたつま先、
一旦指が上を向いてから
床に着いているらしい…(^o^;)
何度も何度もやって、
やっとOKが出ました
この後、全体に対して、
「ピケで立ったときの脚が
パラレルになっている人が多い」
との注意があった後、
反対の脚での「本番」。
膝はまだちゃんと
伸びていなかったようです(^o^;)
ピラティスのレッスンが始まった時点では、
ちょっと寒く感じていたのに、
この辺りになると、
汗ばんできました
（ちなみに、
バレエのレッスンのときは、
THE ALFEEのTシャツは着ないで、
薄手の長袖のトップスを着ています。）
この後もセンターレッスンは続きます。
後半はさらに汗だくになり、
着ていたトップスを脱ぎました。
ここまでで長くなったので、
続きは次回に回します。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっている
あなたを応援しています(*^_^*)
