バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
先日開催された
THE ALFEEの無観客配信ライブは、
メモリアルチケット付きと
チケット付きでないのを
選べたんですよ。
私はチケット付きを選ぶ
チケットはコンサート後に
発送されるとのことだったのですが、
水曜日に初日のチケット、
木曜日に2日目のチケットが届きました
振替日未定で
延期になっていた
今年春のコンサートツアーは、
来年春に延期されることになり、
日程も発表されたんですよ
春が来るのが待ち遠しいです
さて、
火曜日に行った
バレエ教室のレッスンレポです。
先週は、THE ALFEEの
無観客配信ライブに
参加したため、
火曜日のレッスンはお休みしました。
1週間空いただけなのに、
久しぶりの感じがする。
まずは、いつも通り、
両手バーでのストレッチ。
立ったときの状態について、
いろいろ説明がありました。
「まっすぐに近いS字カーブ」
「お腹の三角▽が下を向くように」
「大盛りご飯でお腹をえぐる感覚で」
大盛りご飯、出ました～
「スプーンでお腹をえぐるように」
といった表現をする
バレエの先生は他にもいましたが、
この先生は、
「スプーンじゃ足りない」
と言って、よく
「大盛りご飯でお腹をえぐる」
と言っています。
確かに大盛りご飯の方が、
お腹をえぐるイメージが
しやすいですね
ストレッチの後は、
片手バーでプリエ。
今回のドゥミプリエは、
2回やりながら、
アンナヴァンからアンオーへ
腕を動かして行きます。
このバレエ教室では、
ルルベして、
腕をアラベスクの状態に
動かすことが多い4番。
今回はアテールでした。
アンナヴァンを通って、
バー側の腕を前、
反対の腕を後ろにし、
そこからまた
両手アンナヴァンを通って、
腕の前後を入れ替えます。
「腕を入れ替えるときに、
アンナヴァンの後、
片手アンオー、
片手アンバーを通るから、
腕がピーンとなることはない」
とのこと。
言われなかったら、
きっと私の腕は
ピーンとなっていたことでしょう(^o^;)
腕を入れ替えた後は、
外側の腕をアンオー、
もう片方の腕を
アラセゴンにします。
「本番」後、
先生から注意がありました。
「アラセゴンにするはずの
腕を忘れて、
後ろに行っている人がいる」
あ、私のことですかね
(^o^;)
右手バーのときは
大丈夫でした
次はタンデュ。
ドゥミポアント→ポアント→アンドゥダン→アンドゥオール→片脚プリエで片脚フレックス。
もっと続きがありましたが、
とりあえずここまで書いておきます。
「ずっとアンドゥオールし続ける」
との注意がありました。
アンドゥダンは一瞬なのですが、
アンドゥオールは少しためてから
フレックスするとのこと。
フレックスについては、
「プリエした軸脚の膝を外側に向ける。
内側に入ると和風になる。」
「前にフレックスしたとき、
身体ごと前に行かない」
との注意あり。
そして「本番」。
今回、私は右手バーだと
正面の鏡に
自分の姿が映る状態だったんですよ。
後ろにフレックスすると、
指が反っているな…(^o^;)
次の動き。
5番→プリエ→片脚を出しながら伸びる。
これを前、横、後ろ、横とやった後、
ロンド・ジャンブ・ア・テールで
前→横。
この後、
何かやったはずなのですが、
思い出せません(^o^;)
なぜか2回目の横を
忘れてしまう私でした(^_^;)
次はジュテ。
「高く上げない。」
「伸ばす。」
「伸びているから
高く上げているように
見えるけれど、
高く上げてはいない。」
と先生。
確かに先生をよく見ると、
そんなに高く
脚を上げている訳ではないんですよ。
でも、綺麗に脚が伸びているので、
ぱっと見ると、
高く上がっているように
見えるんですよね。
ピケやバランセが入った
ジュテをやった後は、
フレックスした脚を
5番から横に出し、
また5番に入れるのを
前後交互に繰り返します。
「軸がしっかりしていないと、
5番に重ねることが出来ない」
とのお話。
確かにそうでした(^o^;)
そして、また
フレックスすると、
指先が反っている(^o^;)
そういえば、
踵を押さないと、
指先が反ると
日曜日のバレエの先生に
言われたんだっけ…(^o^;)
思い出したのは、
「本番」が終わった後でした(^_^;)
次回からは気を付けます
そしてフォンデュ。
今回はダブルフォンデュでした。
2回目のフォンデュは
かなり中途半端な状態（？）で
プリエします。
「脚を伸ばしすぎない」
との注意あり。
伸ばしすぎないようにするのは、
意外と難しい・・・(^o^;)
そして、難易度高めの
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
慣れてきたせいか、
いつもよりは難しく感じませんでした
アテールの後は、
脚を上げて動かして行きます。
いつもより低めにして、
しっかり脚を伸ばすことを意識。
そして、最後のアラベスクも
高く上げないで、
伸びやかに手脚を伸ばすよう意識。
基礎をしっかりして、
伸びやかに動こう
この後はセンターレッスン。
いつものアダージオで、
先生の熱いご指導がありました。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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