バレエの先生も混乱する動き

バレエを愛するあなたへ

 

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このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

 

 

 

今日は節分ですね

 

節分とは全く関係のない

薔薇の写真です

 

昨日のブログに載せた薔薇の

近くで咲いていました。

 

これも花開くといいな

 

さて、

金曜日に参加したバレエスタジオの

初級クラスのレッスンレポです。

 

金曜日は初級レッスンなので、

まずは床の上でのストレッチ。

 

その後はバーレッスン。

 

最近は、鏡の見えない

後ろの壁に備え付けのバーに

つくことが多かった私ですが、

今回は久しぶりに

前の方に置いてある

設置式のバーにつきました。

 

まずは両手バー。

 

両手バーで

自分の姿が見えるのって、

久しぶり

 

1番プリエ。

 

よく先生が、

 

「ダイヤモンドが見えるように」

 

と言いますが、

私がプリエしたときに出来る

ダイヤモンドは

ちょっとゆがんでいました(^o^;)

 

右脚の方が

開いていないんですよ(^_^;)

 

そういえば、今日は

右脚のアキレス腱の方が

硬い気がする

 

バーレッスンの合間に

アキレス腱を伸ばすストレッチを

していたら、

いつのまにか

硬さを感じなくなっていました

 

一つ目のタンデュも

両手バー。

 

5番→前のタンデュ→5番→前のタンデュ→1番→横のタンデュ→後ろの5番→後ろから同じこと→前の5番→ここで横のタンデュをやったんだっけ？(^o^;)→5番ルルベ→前のクッペ→5番ルルベ→後ろのクッペ→5番ルルベ→5番アテール。

 

「5番に戻すタンデュは

内側に入れながら出す。

 

1番に戻すタンデュは、

ちょっと外側に出す。

 

横に出すときは、

まっすぐ出す。」

 

と戻す位置によって、

タンデュの出し方が

違うことについての説明がありました。

 

「クッペのとき、

出来る人はバーから手を放してバランス」

 

という指示があったので、

やってみました

 

ほんの一瞬しか出来ませんでした

 

いや、言い方を変えてみよう

 

ほんの一瞬だけど出来ました

 

よく言われている

 

「コップに水が半分しか

入っていないと考えるか、

半分も入っていると考えるか」

 

の違いですね

 

ポジティブに考えましょう

 

次は

片手バーでのタンデュ。

 

前2回→横1回で後ろの5番→後ろ2回→横1回で前の5番→横4回。

 

横のときに、

 

「軸脚が曲がらないように、

引き上げる」

 

という注意がありました。

 

個人的注意ではありませんでしたが、

自分に言われている気がして、

しっかり引き上げた私です

 

ジュテは

ちょっと変則的なリズム。

 

1で止める→ジュテ×2回→バランセで後ろへ→後ろの5番→1で止める→ジュテ×2回→バランセで前へ→5番→横1で止める→横2回か4回か忘れました(^o^;)

 

今回は、

しっかり止めるのが

重要ポイントのようです。

 

しっかり止めようとすると、

息も止まる(^o^;)

 

左手バーでの「本番」中、

バランセを忘れそうになったり、

余計にやりそうになったりと、

ちょこちょこ間違う私…(^o^;)

 

後ろの初心者の方、

私を見ないでね

 

そして、

ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。

 

片脚プリエで片脚を前に出し、アンオーの腕の方を見る→片脚プリエでバー側の脚を後ろに出し、前のアロンジェを覗く→パッセ→横に脚を下ろすと同時に腕も下ろす→ロンド・ジャンブ・ア・テール→アンレールで前、横、後ろ→後ろから同じこと。

 

初級レッスンなので、

後半はありません。

 

なので、

そんなに長い動きではないのですが、

本当に上に書いた通りだったのか、

ちょっと怪しい…

 

ですが、

前、後ろとやった後、

横をやった記憶があるので、

多分、これでいいんじゃないかな

 

最初に

先生のお手本に合わせて

動いていたとき、

アンレールで後ろに脚を上げるところで

いつもやっているように

前のアロンジェにしたら、

 

「ずっとアラセゴンのまま」

 

と先生に言われる…(^o^;)

 

脚を上げるとき、

私はいつも

つま先を伸ばすように注意されるので、

かなり気を付けて伸ばしました。

 

パッセのときも、

カマ足にならないように注意。

 

う～ん、足がつりそう(^o^;)

 

フラッペは、

 

5番→クッペ→フレックス→前のフラッペ1回→5番→横→後ろ→横で同じこと。

 

お手本を見せて下さる途中で、

分からなくなったらしい先生

 

「私、5番に入れてから

やってたっけ」

 

とみんなに聞きました。

 

先生が分からなくなることは、大抵、

「本番」中に

分からなくなっちゃうんですよぉ～(^o^;)

 

結局、

5番に入れてから

やることに。

 

やっぱり「本番」で

5番に入れるのを忘れそうになりました(^o^;)

 

そして相変わらず私は、

フラッペのときの

手の状態が変なのでした(^_^;)

 

バーレッスン最後は

グランバットマン。

 

ここでもバランセが入っていたような、

入っていなかったような…(^_^;)

 

「軸脚の膝が曲がらないように」

 

という注意があったので、

「本番」前に

前に脚を上げて

横の鏡でチェック

 

確かに

ちょっと気を抜くと、

曲がってしまいますね(^o^;)

 

「本番」では

大丈夫だったはず

 

この後はセンターレッスン。

 

自分なりの気付きもありました。

 

そのセンターレッスンについては、

次回のブログ記事で書きます。

 

また読んでくださいね

 

 

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