バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
先日のブログ記事
「要再確認の動き」に載せた写真と
同じ薔薇です
一番いい時期は
過ぎた感じですが
雨に濡れ、
水滴を身にまとった姿は
また違った美しさがあります
ところで、昨日、
自分のブログを見ていたときに、
フォローして下さっている方の数が、
急に増えていることに気が付きました
これまでは
公開フォロワーの方の数だけ
表示されていたのが、
非公開フォロワーの方も
含めた数を
表示するようになったらしいのです。
私のブログって、
こんなにフォローして下さっている方が
いらっしゃったんだ
驚きと同時に
感謝の気持ちで一杯です。
私のブログを
読んで下さっている皆様、
本当にありがとうございます
そんな訳で、
なぜかやたらに
隠れファンが多いブログの
レッスンレポ行きますね
水曜日に参加したバレエスタジオの
初・中級クラスのレッスンレポです。
レッスン開始前、
日曜日に届いた
カペジオの「アーチ」を
先生に見せました。
（詳しいことは
「バレエ向きでない足？」に
書いてあります。）
このとき、
私の足（foot）や脚（leg）の状態が
自分で思っている以上に
バレエをやる上で、
問題がある状態であることを
知りました
長座で脚を前に出して
つま先を伸ばした状態で、
私は足がまっすぐにならず、
脚よりも高い状態なんですよ(^o^;)
自分としては、
これが普通の状態なので、
なんとも思っていませんでした。
ですが、
普通は足と脚がまっすぐか、
足のほうが低くならなければ
ならないのだそうですね。
隣で同じ姿勢をとった
大人バレリーナさんの足と脚は
きれいに一直線になっています。
バレエを始めて5年目にして
ほかの方との違いに、
初めて気が付きました。
ちなみに、
私としては、
足裏がつりそうなくらい頑張っても
そういう状態なんですよ。
先生は最初から
気が付いていたそうですが、
バレエをやって行くうちに、
直って行くことが多いので、
注意はしないでいたらしいのです。
「骨格の問題かも
」
と先生。
私のごつごつした足
（骨がやたら目立つ状態）を触り、
「骨太じゃない」
と聞く先生。
「骨太ではありません。」
と答える私。
ちなみに私、
アキレス腱も硬いらしいのです(^o^;)
「ポアントで立ちやすい足と
そうでない足がある」
と言う先生。
私はどう考えても
そうでない方ですね(^o^;)
「昔は矯正器具なんて
なかったから、
身体の状態が良くないと、
『あなたはバレエに向いてないから
やめなさい』
と言われる人も多かった。
今はそうじゃないから…」
と「アーチ」のほかに、
太いゴムか細いタオルを
足の裏に当ててやる
ストレッチも勧められました。
続ければ、
ルルベがもっと高い状態で、
安定するようになるだろうとのこと。
分かりました
出来る限りの努力を
続けたいと思います
すっかり前置きが
長くなってしまいました(^o^;)
今度こそ、
レッスンレポ行きますね。
バーレッスン最初はプリエから。
2、4、5番ではグランプリエの後、ルルベ。
5番ルルベはアンバーからアンオー。
今回はちょっと不安定でした(^o^;)
次はタンデュ。
前のタンデュ×2回→3回目を戻しながらプリエ→横のタンデュ→横と後ろで同じこと。
「しっかりプリエする。
伸びると同時に脚を出す。」
という注意がありました。
そして、タンデュとジュテ。
「同じのを2セットやるよ」
と言ってから
お手本を見せて下さった先生。
前のタンデュ×2回→ジュテ×2回→横のタンデュ×2回→ジュテ×2回
ここで動脚が前になるので、
バー側の脚で
後ろのタンデュ×2回→ジュテ×2回→横のタンデュ×2回→ジュテ×2回。
そして、2セット目は、
前のタンデュ×2回→タッチ×2回→
横はタッチを後ろに入れるので、
2セット目の後ろは
バーと反対側の脚を
動かします。
「全然同じじゃないね
」
と先生。
そうですね(^o^;)
「アクセントは上」
という注意の後の「本番」。
2セット目。
あ
タンデュの部分を
ジュテにしてしまった(^o^;)
その後、
何度も同じミスをしてしまう私…(^_^;)
これは私だけでは
なかったようで、
「本番」中と「本番」後に
全体に対して注意がありました。
「『あ』となった人も
いたようだけど、
2セット目も
最初はタンデュだからね」
左手バーの後にそう言われて、
分かっていたはずなのに、
右手バーのときも
ちょっと間違えてしまいました(^o^;)
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
ゆっくり前→横→後ろ（腕はアンナヴァン→アラセゴン→前のアロンジェ）→同じ動きを腕を変えてやる（アンオー→アンナヴァン→アラセゴン）→ロンド・ジャンブ・ア・テールを普通に4回→前に脚を上げる→パッセ→後ろに脚を上げる→後ろから同じこと（腕は1回目がアンナヴァン→アンバー→斜めのアロンジェ、2回目はアンオー→アラセゴン→斜めのアロンジェ）
腕の動きが
分からなくなりそう(^o^;)
そんな様子が伝わったのか、
「私も一緒に動くから」
と言って下さる先生。
ありがとうございます
この部分はなんとかクリア。
実はこの動きには、
まだ続きがあったのです。
5番プリエで前に倒れる→伸びながら戻る→後ろに反る→横に倒れる→ルルベ→パッセ→バーから手を放してバランス。
前半部分が気になって、
注意するのを忘れたらしく、
後になって、
「5番プリエで前に倒れるときは、
背中が平らなまま倒れていくように」
との注意がありました。
私、この動きは、
このバレエスタジオがお休み中に
通っていたバレエ教室で
何度もやったことがあります。
そのときに、
頭から突っ込んでいく人が
何人もいて、
「私の先生だったら、発狂してます
」
と先生が言ったのが
すごく印象に残っているんですよ。
（そのときのことは、
書いてあります。）
なので、私は多分、
大丈夫だったと思います
フラッペは、
前4回→ダブルフラッペを4回→後ろ4回→ダブルフラッペを4回。
ダブルフラッペは、
最初が全て前から後ろ、
後の方が全て後ろから前
だったはず。
ダブル4連続は
なかなか大変(^o^;)
脚が思ったように動きません(^_^;)
「本番」後、
全体に対して、
「コメントできない」
と言う先生。
それでも
「思ったより出来ていた」
というお言葉を頂きました。
グランバットマンは、
最後に横に上げた脚を
しっかりつかみます。
今回は
つかんで終わりではありません。
つかんでいない方の
腕をアンオーに上げて
バランスを取るのです
「上げた脚をつかめず、
曲げた状態で膝の下に腕を入れる人は、
その状態でアンオーする」
とのこと。
私は左手バーのときは、
膝を曲げた状態で
バランスにチャレンジ
右手バーでは
脚が低いながらも
伸ばした脚をつかんで、
なんとかアンオー。
やはりバランスをとるのは、
難しいですね(^o^;)
この後は
センターレッスン。
今回もまた、
先生からいろいろな注意がありました。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
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