吉兆

バレエを愛するあなたへ

 

たくさんのサイトの中から

このブログを見つけて頂いてありがとうございます

 

このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

 

 

 

お昼休み、

何気なく空にカメラを向けたら、

思ったのとはちょっと違う写真が撮れました

 

最近、空にカメラを向けると、

想像したのとは違う

不思議な写真が撮れることが多いんですよ

 

いつも拝見している

西田普さんのブログによると、

これは吉兆らしいです。

 

こういう写真を

たくさんの方と共有すると

見る方も開運すると

聞いたことがあります。

 

あなたに良いことが起こりますように

 

さて、

月曜日に参加したバレエスタジオの

初・中級クラスのレッスンレポです。

 

バーレッスン最初は

いつも通りプリエから。

 

今回はグランプリエから始まる

バージョンでした。

 

グランプリエ→アンバーでのドゥミプリエ→アンナヴァンでのグランプリエ→ポールドブラ

 

という流れです。

 

最後の5番ルルベは

普通にアンバーからアンオーに

上げて行く動きだったのですが、

ちょっと不安定(^o^;)

 

月曜日のレッスンは

水曜日や金曜日のレッスンよりも短い

ショートレッスンです。

 

そのせいか、

今回は2つの動きが合わさったものが

いくつかありました。

 

まずは、タンデュとジュテの融合。

 

前のタンデュ×2回→前、後ろ、前とバランセ→横のタンデュ×2回→横に出す→上げる→ピケ×2回→後ろの5番→後ろのタンデュ×2回→後ろ、前、後ろのバランセ→横のタンデュ×2回→横に出す→上げる→ピケ×2回→前の5番。

 

「ピケは軽く」

 

という注意が「本番」前にあったので、

そのようにしたつもり。

 

ですが…

 

「本番」後に

個人的注意がありました。

 

「みなみさん、ピケが

こうならないように」

 

と先生がやって見せて下さったのは、

足の指先だけが動いている

正に悪いお手本でした(^o^;)

 

「脚全体を動かすように」

 

との注意を受けた後の

2回目の「本番」は

大丈夫だったようです

 

そして、

ロンド・ジャンブ・ア・テールと

フォンデュの融合。

 

片脚プリエ、片脚前に出す（腕はアンナヴァン）→脚を横に移動すると同時に腕はアラセゴンに→後ろに移動しながら、腕をアロンジェに→ロンド・ジャンブ・ア・テールをゆっくり1回→速く2回→前のフォンデュ→横のフォンデュ（クッペは前）→前クッペの横のダブルフォンデュ→後ろの5番→後ろのときは最初のプリエの腕の動きが、アンナヴァンからアンバーを通ってアラセゴン→アンオーだったはず→横のフォンデュは後ろのクッペで。

 

頭の整理をするために、

書き出してみました。

 

毎度のことかもしれませんが、

これを

バレエをやっていない人が読んだら、

何が何だか

さっぱり分からないでしょうね(^_^;)

これは特に

注意はなかったと

記憶しています。

 

そしてフラッペは単独で。

 

前4回→横3回→ダブル→後ろ4回→横3回→ダブル。

 

もっと続くのかと思ったら

ここであっさり終了。

 

先日のブログ記事に、

 

「ダブルフラッペのときに
脚が真横に動かず、
斜め前に行っちゃってるんですよ」

 

と書きました。

 

正にその状態を先生が

「悪い例」として

見せて下さいました(^o^;)

 

「横はしっかり膝を

横に向けるように」

 

とのこと。

 

今回は

この点をかなり意識してやったので、

大丈夫だったはず。

 

後ろのフラッペが

カマ足になりがちだと

注意されていた方がいました。

 

人の振り見て我が振り直せ

 

ということで、

私も鏡を見ながら、

ちゃんと出来ているかどうか確認

 

私も気を付けないと、

カマ足になりがちのようです(^o^;)

 

そして、グランバットマン。

 

タンデュ→ジュテ→もっと上げる（グランバットマン）→最高に上げる（グランバットマン）。

 

これはこの頃、

よくやるパターンですね。

 

いつもの注意、

 

「ジュテは止める」

 

もありました。

 

今回はこれで終わりではありませんよ。

 

前→後ろ→横とグランバットマンをやった後、

勢いのある曲に乗って、

 

前に倒れる→後ろカンブレ、

 

そして、

 

5番ルルベ→クッペ→パッセ→バーから手を放してバランス→5番ルルベ→下りる。

 

「パッセした方の骨盤が

上がらないように」

 

との注意がありました。

 

鏡を見ながらやってみる

 

巻きスカートの上のラインが

明らかにパッセした脚の方だけ

上がっています(^o^;)

 

悪いお手本のようです(^_^;)

 

鏡を見ながら修正。

 

「本番」で片手バーになると、

鏡が見えないので、

自分の感覚でやらなければなりません。

 

これがちゃんと出来ると、

もっとパッセが安定して、

きっとピルエットも

安定するんだろうな…

 

なんてことを思いながら、

バーレッスン後のストレッチ。

 

この後はセンターレッスン。

 

センターレッスンについては、

次回のブログ記事で書きます。

 

また読んでくださいね

 

 

このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)

 

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