バレエレッスンで身につけた危険察知能力

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私が住んでいる地方では、

ソメイヨシノはだいぶ散り、

しだれ桜が見頃を迎えています

ソメイヨシノの花びらが舞い散る中、

しだれ桜を愛でる

う～ん、日本に生まれてよかった～

さて、

昨日参加したバレエスタジオの

初・中級クラスのレッスンレポです。

バーレッスンは

いつも通りプリエから。

後ろカンブレのとき、

「お腹出ないように」

との注意がありました。

気を付けないと、私、やりがちです(^o^;)

5番ルルベのとき、

あることを思い出したんですよ。

そういえば、

後ろから誰かに支えてもらってると思えば

安定するんだっけ。

という訳で、高見沢さん、

今日は早めにバーレッスンから

登場して下さい

全然関係ない話ですが、

昨日は高見沢さんの

65回目の誕生日でした

（「え～

高見沢さんって65歳なの～

見えな～い」

という声が全国から聞こえてきそうです(^o^;)）

1日遅れですが、高見沢さん、

お誕生日おめでとうございます

あ、レッスンレポに戻りますね

この、後ろから高見沢さんに支えてもらう作戦は

上手くいきまして、

今回の5番ルルベは、

左右とも安定しました

今回はアンオーではなく、

アンバーだったというのも

あるかもしれませんが…

タンデュ中心の動きは、

タンデュ×2回→ピケ×2回→クッペ→5番

これを前、横、後ろ、横とやります。

素早くクッペにして、素早く5番に戻し、

すぐにまたタンデュを出す。

「そんなに難しくはないけど、

テンポが速いから…」

といったことを先生が言っていました。

その通りでした。

音について行くのが大変…(^o^;)

それでも、

「出来ていたんじゃないかな」

というお言葉が全体に対してありました。

ちなみに、今回も

最近入会したばかりの

初心者の方が参加していました。

初・中級クラスのレッスンに

ちゃんと付いてきているのが

すごい

確かジュテのときだったと思うのですが、

「お尻を締めないとアンドゥオール出来ない」

と言って、

お尻を締めない状態と

締めた状態の脚の違いを

初心者の方の目の前で

見せて下さる先生。

「お尻は、私が触って

直すわけにはいかないから、

自分でちゃんとやってね」

と全体に向かって先生は言います。

確かに、お尻を締めると

脚を横に出したときに

脚を開きやすいですね

ロンド・ジャンブ・ア・テールが入った動き。

ロンド・ジャンブ・ア・テールをゆっくり2回やった後、

片脚プリエで前に脚を上げる→5番

これを横、後ろ、横と同じようにやります。

「脚を上げることに重点を置くように」

とのお話。

「ロンド・ジャンブ・ア・テールが

いい加減でいいという意味ではない。

脚が上がるなら、

膝はちょっと曲がってもいい。

本当は曲がってはいけないのだけれど、

今日は目をつぶる。

センターでのアラベスクの練習にもなるから、

脚をしっかり上げるように。」

という指示がありました。

「前は腹筋を使わなければ、

脚は上がらない」

とのこと。

片方の手のひらの上に置いた食べ物を

もう片方の手ではたいて、

勢いよく口に放り込むように

腕を動かす動作をして、

「こういう感じに脚を上げて欲しい。

分かるかな」

と言う先生。

なんとなく分かります

ちょっと練習してみました。

「そう、そういう感じ」

と先生に言われる。

私は今まで、脚を上げるときに

腹筋を使っていなかったんだな、きっと。

そして、「本番」。

ロンド・ジャンブ・ア・テールが始まるとすぐに

先生が私の方に向かって来ました。

横に出した足の踵を

いつも以上に前に出す私。

「直そうとしたら…」と先生

先生が直そうとしたときの

危険察知能力が身についてきました。

分かってるんだったら、

最初からやれ

って話ですよね

脚を上げるのは、

上手くいったようです

そういえば、今回、

ルルベパッセでバーから手を放してバランス

をやらなかったな、

とレッスンメモを書いているときに

気が付きました。

初心者の方がいたからかな

「センターレッスンをしっかりやりたい」

とのことで、

フラッペとグランバットマンを融合した動きを

バーレッスンの最後にやりました。

（時間の節約のためですね）

フラッペをゆっくり2回→速く3回→グランバットマン。

脚の入れ替えを間違えると

次の動きに繫がりません。

順番をこなすのに必死で、

脚が高く上がっていなかったような気がします(^o^;)

この後はセンターレッスン。

このバレエスタジオにしては珍しく

グランワルツもやりました。

そのセンターレッスンについては、

次回のブログ記事で書きます。

また読んでくださいね

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