暑い夏だからこそ出来るバレエ

たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。

 

このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい

「感謝」

 

 

 

THE ALFEEの高見沢さんが初めて書いた小説『音叉』が昨日、発売になりました。

 

（小説を書く際は、「髙見澤俊彦」という表記になります。）

 

数量限定のオリジナルしおりをゲットするために予約していた本屋さんに今日行って買ってきました

 

（昨日は仕事が終わった後、直接バレエスクールに行ったので買えなかったのです）

 

オリジナルしおりがつくのは6つの書店だけで、しかも書店ごとにしおりの色が違います。

 

THE ALFEEファンの方でこのブログをご覧になった方は、私がどの書店で買ったか分かるでしょうね

 

この本を買った人を対象にしたサイン会が8月に開催されるそうです。

 

もちろん、抽選です。

 

当たるといいな

 

さて、レッスンレポ行きますね。

 

昨日、バレエスクールのレッスンに参加してきました。

 

いつも最初にやっている、立った状態での前屈と反るストレッチ。

 

（腹筋と背筋のトレーニングにもなっています。）

 

「背中が柔らかくな～る」

 

と先生が暗示をかけて下さいました

 

（個人的にではなく、全体に対してです。）

 

最初のプリエ中心の動きは、毎回同じ。

 

なのに、腕の動きがいまだによく分かっていない私…(^_^;)

 

今まで習ったところとは、ちょっと違う動きをするもので…(^o^;)

 

なんて言い訳は通用しないですよね

 

今回のレッスンでは、とにかく背中を意識しました。

 

そして、

 

「床を押して、お腹から頭まで引き上げる」

 

「頭は自由に」

 

この点もかなり意識。

 

5番ルルベで、

 

「伸びて。肩上げないで。」

 

という全体への注意。

 

私に言われている気が…(^o^;)

 

この後、また5番ルルベが出てきたときに、

 

「顔は正面ではなく、ちょっと横を見る」

 

という指示があったのに、音に合わせての「本番」では、すっかり忘れてしまいました(^_^;)

 

そのせいか、安定感に欠けました。

 

さらにルルベパッセでバランスは、全く安定しない…

 

おっと否定的なことはブログに書かない方がいいんだった。

 

では、ここで前向きな言葉を。

 

練習を続ければ、いつか出来るようになるでしょう

 

ジュテでは、ポンポンと床を叩く動きがありました。

 

「リズムに乗ってない」

 

「切り替えをスムーズにして」

 

という注意あり。

 

ロンド・ジャンブ・ア・テールでは、相変わらず上体が動いている私。

 

ゆっくりのときは何とか持ちこたえられるのですが、速くなると脚の動きに負けてしまいます(^_^;)

 

今回は、1番での横タンデュを繰り返しながら、腕をアンドゥダンやアンドゥオールに動かす動きもありました。

 

相変わらず腕と脚の連動が苦手です(^_^;)

 

苦手意識があるから、なおさら出来なくなっちゃうんだろうな…

 

そして今回も片脚プリエで片脚タンデュという動きがありました。

 

腰が落ちないようにしなきゃね

 

腰が落ちないようにするのは、フォンデュのときも同じ。

 

フォンデュが中心になる動きの説明をした後、先生が悪いフォンデュの例を見せて下さいました。

 

クドピエのときに背中が丸まっている状態。

 

私、やりがちです

 

背中を反り気味にした方がいいそうです。

 

このフォンデュが中心になる動き、ちょっとややこしい…

 

今回、私のバーは2人だけでした。

 

「みなみさんと初心者さんは、分からなくなったら○○さんを見て」

 

と先生。

 

確かに左手バーだと二人の視界に上手な○○さんが入ります。

 

しっかり参考にさせて頂きました。

 

ですが、右手バーになると、○○さんは視界に入りません(^o^;)

 

私がいた場所の関係で、同じ方向を向いた方が視界に入らない状態…(^_^;)

 

自分で考えてやるしかない

 

って、当たり前のことなんですけどね

 

何とか出来たかな

 

バーを使ってのピルエットの練習もやりました。

 

私と初心者さんのために、丁寧に教えて下さる先生。

 

やり方は分かりました。

 

ですが、結果は…

 

次回、頑張ります

 

Y字バランスは、ここではほとんどの方が出来ます。

 

私は脚の下に手を入れて、横に持ち上げるのが精一杯。

 

背中を丸めちゃいけないんだよね

 

Y字バランスの後、先生がこう言いました。

 

「今年の夏は暑くなりそうだから、柔軟をやるにはちょうどいい」

 

気温が高い方が身体が柔らかくなりやすいということなんでしょうね。

 

スタジオには冷房が入っていましたが、それでも動くと汗が出てくる状態。

 

そんな熱気むんむんのスタジオで、この後はセンターレッスンへ。

 

センターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。

 

また読んでくださいね

 

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