助けて～！

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「感謝」

 

 

 

ここの所、アジサイの写真が続いております

 

様々な色のアジサイがとても綺麗で、また写真撮っちゃいました

 

さて、前回のブログ記事「最高に美しいバレリーナの背中」の続き、火曜日に参加したバレエレッスンのセンターレッスン編です。

 

最初のタンデュ中心の動き。

 

ゆっくりだし、難しい動きもないのですが…

 

どこから始めればいいんだ

 

動き始めるタイミングがよく分かりませんでした。

 

パドブレが出て来たのですが、最初のクドピエでちょっと静止しなければならないのに、その状態をキープすることが出来ず、流れるように、次の動きに行ってしまう私…(^_^;)

 

なんとかしたいです。

 

先日徹底的な個人指導をして頂いた、前にアロンジェで後ろタンデュの状態。

 

今回のレッスンでは、バーレッスンでもセンターレッスンでも、この状態から脚を上げていく動きをやりました。

 

「みなみさん、『助けて～！』になってる」

 

バーレッスンに引き続き、また言われちゃいました。

 

腕が変なのかな

 

後で聞いてみよう

 

次の動きは一人ずつ。

 

ピケ→シュスー、これを2回、3回目は細かくパドブレで前へ。

 

動きが思いっ切りぎこちないのが、自分でもよく分かります(^o^;)

 

最初の内、私はプリエしないで脚を前に出していたらしく、「プリエ」と先生に注意されました(^_^;)

 

この点に気を付けると、少し安定。

 

ピケのときはアンナヴァンからアンオーに腕を動かし、シュスーしたら、外側に広げます。

 

パドブレしながら腕を広げるのを、最初すっかり忘れていました(^o^;)

 

脚の動きに気を取られていたもので…

 

前へのパドブレは、後ろ脚から進むんだったよな。

 

その通りにやったつもりですが、ちゃんと出来ているか、かなり怪しい…(^_^;)

 

これについては、この動きが終わった後、参加者の方から質問がありました。

 

先生のお話によると、腿は付けたまま、ちょっとだけ膝を緩めて、後ろ脚から進むのだそうです。

 

これは、前に進むときだけでなく、横に進むときも同じだとのこと。

 

（左に進むのであれば、右脚から進むということ。）

 

この点の他に、私は、先生から、

 

「プリエするときに背中そのまま」

 

という注意を受けました。

 

横に鏡がある状態で、自分の姿をチェック。

 

プリエすると同時に、思いっ切り腰が落ちていました(^_^;)

 

以前から、片脚を前に出すプリエがかっこよくないと思っていたけど、こういう状態だったんだ…

 

脚を出さずにプリエしても、腰が落ちてしまいます(^o^;)

 

脚を出して、背中そのままでプリエしようとすると、バランスを崩してしまいます(^_^;)

 

今まで私は間違った状態でやっていたんだな。

 

正しい方法でやろうとすると、全然できません。

 

それでも、先生の指示に従って、何度かやっている内に、少しずつ改善してきたようで、

 

「良くなったので、また練習していきましょう」

 

と言って頂けました。

 

はい、何とか出来るようになります

 

ジャンプは、6番、そして1番。

 

1番のジャンプはバーでもやりましたね。

 

バーのときに言われたように、空中での足幅を広めに取りました。

 

その点は良かったと思うのですが、やっぱり背中を注意される…

 

バーのときは大丈夫だったので、あと一息ですね

 

「次は大きなジャンプ」

 

と言う先生。

 

グラン・ジュテかなグラン・パドシャかな

 

と思っていたら、

 

ソテ→シャッセの連続でした。

 

これは前にもやったことがあります。

 

スキップするような感じだったよな。

 

右脚前で構える→左脚を前→左脚を右脚で追いかける→右脚を前→右脚を左脚で追いかける

 

…のはずなのに、最初に左脚を前に出した後、右脚を前に出してしまった(^_^;)

 

あ、間違えた(^o^;)

 

その後は大丈夫でした。

 

他の参加者の皆さんには、

 

「跳ぶ！」

 

「プリエ！」

 

という言葉を掛ける先生も、私にはそこまで求めないようです。

 

（脚の運びを正しくやるだけで、精一杯なので…(^_^;)）

 

ただ、

 

「つま先を伸ばす」

 

は言われました。

 

まだまだですが、前にやったときよりは良くなったと思います

 

そして、回転の練習。

 

火曜日は、「ちょこちょこ動いて、くるっと振り返る」バージョンです。

 

まだ振り向き方が遅いようだ(^o^;)

 

前回と同じように、最初アテール、次にルルベ、最後はルルベで速く動きます。

 

この練習は、正しい方法でやれば目が回らないはずなのですが…

 

全員放心状態でレッスン終了

 

終わった後、先生に、「助けて～！」の意味を聞きました。

 

アラベスクなどで上体が前に倒れ、腕も前に行ってしまっている状態を言っているのだそうです。

 

先生がその状態を分かりやすく見せて下さったのですが、確かに、

 

「助けて～！」

 

って感じになっていました(^_^;)

 

ちゃんと背中を起こした状態を何度も練習させられました。

 

そして、これについても、

 

「良くなったので、また練習していきましょう」

 

と言って頂けました

 

相変わらず先生に直されることが多いですが、それでも少しずつ進歩しているようです。

 

とにかく、練習あるのみ

 

今は基本的に週に3回レッスンがあるので、かなり練習できています。

 

それに加え、熱心に指導して頂ける先生に出逢えて、私は本当に恵まれていると思います。

 

アラフィフでもあきらめずに頑張れば、綺麗なS字カーブを描けることも、今回分かりました。

 

まだまだ伸びしろがあるぞ

 

これからの自分の成長を楽しみにしています

 

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