たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログ「大人がバレエをはじめました」のサブタイトルに、「大人バレエ初心者への情報提供とお悩み相談をしています。」 と書いています。
ですが、お悩み相談の方は、はっきり言って機能していない状況でした(^_^;)
2016年9月19日のブログ記事「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」で、私の悩みを例として挙げ、回答を募集したのですが、しばらく待っても回答がありませんでした。
それが、なんと、今週の火曜日に、先日ご紹介した「ひでっちのBallet！ C'est ma vie？」のひでっち様から、この悩みに対する回答を頂いたんですよ
初めての回答、すっごく嬉しかったです
今回は、その回答をご紹介します。
まずは、私の悩みを改めて書きますね。
----------------------------------------------------------------
私はバレエをするときに、腕を柔らかく使うことができません。
腕を横に伸ばすと、かかしのようになってしまい、よく先生から注意されています。
腕も指も丸みを持たせなければならないということは分かっているのですが、気を抜くとまっすぐになってしまいます。
腕や指に力が入り過ぎているかららしいということに最近気が付いたのですが、どうすれば力を抜けるか分かりません。
腕や指の余計な力を抜いて、柔らかく使うにはどのようにすればよいのでしょうか？
教えて下さい。よろしくお願いします。
----------------------------------------------------------------
この悩みに対するひでっち様の回答がこちらです
----------------------------------------------------------------
腕の伸ばし方ですが、一直線に伸ばした所から始まります。
腕に丸みを持たせようと考えると肩からアンドゥダーンに回転してしまい肩が上がりますので、先ずは肩をアンドゥオールさせて肩甲骨を垂直に立ててから背中側が真っ直ぐになる様に両肘を真横に広げます。
そして、肘から中指までを斜め前に真っ直ぐに引っ張ります。
要は、丸みを持たせるのではなく、二つの直線で出来ているのです。
力は抜くのではなく両端からピンと張る意識で入れてください。
そうすると両端には力が入っていますが、中間の筋肉はリラックスした状態になりますから(^o^)v
----------------------------------------------------------------
おぉ～
そうだったんですね
「丸みを持たせるのではなく、二つの直線で出来ているのです。」というのが、目から鱗が落ちる感じでした。
しかも、力は抜かなくていいんですね。
これも目から鱗でした。
ひでっち様、本当にありがとうございます。
このブログでは、引き続き、お悩み相談を受け付けます。
相談したいお悩みがある方は、ページの一番下にある「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」をクリックしていただき、詳細をご覧の上、お悩み相談をして下さいね。
コメント欄に記入するのではなく、私宛にメッセージを送っていただいても結構ですよ
よろしくお願いします。
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」