たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
今回ご紹介するブログ記事には、バレエのときに理想的な背中の状態に、どのようにしたらできるのかが具体的に書かれています。
大人バレエ初心者の皆さんの参考になると思うので、ご紹介します。
続きがあるので、こちらのブログに戻ってきて下さいね
そうか～
背中をきれいな状態にするには、床を押すことも意識しなければならないんですね。
ワインオープナーに例えているのが、とっても分かりやすかったです。
バレエの先生がよく「引き上げるけれど、床は押す」と言っているのは、こういうことなんだな～と再認識しました。
このブログを書かれたMikaさんは、YURUKU
の公認インストラクターをやっていらっしゃいます。
Mikaさんのブログによると、
「YURUKUはモデルウォーキングでも、スポーツウォーキングでもなく、日常の姿勢と歩き方です。
身体のどこにも負担をかけず、楽に立って、楽に歩くことです。」
とのことです。
個人的にかなり興味があります。
東京に行く機会があれば、レッスンを受けてみたいです。
Mikaさんのブログ「YURUKUでHappy Life! バレエとYURUKUに出会った！」には、他にも大人バレエ初心者に役立つ記事がいくつも掲載されています。
こちらもブログ記事もお薦めです↓
「骨盤を立てる」
ぜひMikaさんのブログをご覧になって下さいね
これからも大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、皆さんにシェアしていきますね。
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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