体と心って凄く連動しています。
モヤモヤしたり、悩みが出るときってなんにもしないで休むことも大切だけど出し切ると逆にモヤモヤがあれ？なんだっけ？となります★
お掃除してみたり、ちょっとウォーキングに出かけてみたり、ヨガしたり、ダンスしてみたり。
体を動かすと汗もかくし、汗や血流とともにモヤモヤも吹き飛んでしまうんです。
体を動かすことは瞑想タイムでもあります。
あと、出し切るっていうのはブログを書いたり、言いたいこと感じたことをその時ちゃんと表現するっていうのも大切。
自分がやりたいなって思うことを始めてみる。
とにかく行動してみるだけでモヤモヤの次元から抜け出してぱーっと視界が明るくなったりします。
ちゃんと出し切るって自分の中にスペースを作ることだから、そこに新しいチャンスとかインスピレーションが湧いてきたり色々なことが周り出すんですね。
今、モヤモヤしている、何かが引っかかり悩んでいるって人は一旦それを置いておいて体を動かしてみると良いです。
不思議と現実も動き出したり、インスピレーションが湧いてエネルギーが流れ出すから。
出しきってないときや、伝えきれてないときは、エネルギーが溜まって淀んでしまうからやっぱり出し切ると周りだすんですよね。
おトイレとおんなじ★
便秘だと気持ち悪いですものね★
今、出すとエネルギーやお金や、あらゆる物がなくなってしまうって恐れていたらなかなか動けないし、躊躇してしまいます。
案外動き出すともっと力が湧いてくるから大丈夫です★
あと、最初は錆びついた車輪みたいに行動起こすのもめんどくさいです。
でも、車輪がある程度周り始めたら自然と回るようになるからめんどくさいことほどやってみると良いですよ♡
言いたいことを言わずに引っ込めてしまうのも、実はいい人を装っていながらエネルギーがどす黒くなります。
自分の本音を押さえている人もお腹のあたりに黒いエネルギーが渦巻いています。
自分を押さえていたら、周りにも説教を始めたり、押さえたエネルギーを人に向けて人に干渉することにエネルギーを向けたりします。
自分の声をちゃんと聞いて矢印が内側に向いている人は他人に干渉したりしません。
自分のことで忙しいので他人に干渉したり、介入する時間がないからです。
自分と向き合うことから逃げて他人にばかり視点を向けるのは公害になります。
相手の領域に土足で入り込んで気がついていないのは致命傷です。
もし、誰かに土足で進入された場合やそのような傾向がある人が近くにいた場合は速やかに距離を置いて、自分の好きに集中すると相手はそのうち離れていきます♡
誰かに意識を向けるより、自分に集中したほうがずっと平和で、だれともぶつかりません♡
体を動かすことで案外簡単に解決してしまうことってたくさんあります。
最近、体を動かしていないって方はトイレ掃除や床引きなんかの簡単なことからでも良いので騙されたと思ってやってみてくださいね！
少し動くと別の次元、パラレルへ移行しますから☆*:.｡. o
今日もブログ訪問ありがとうございます♡