★写真はドルフィンスイムの時に亀と一緒に泳いだときのです♡
ちゃっかりピースしています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今日は集中力がない、時間がない、なんとなく毎日ポーっと過ごして流されるように生きてしまっている人の集中力の上げ方について書いていきますね♡
ぴんときて参考になるところがあれば試してみてくださいね😊
現代社会で生きていたら時間、経済的、精神的や体力的に余裕がないって感じる場面が多々あるかもしれません。
時間がなくて先延ばしにしていることはありませんか？
語学だったり、ダイエットだったり、何か新しく始めてみたいことがあるんだけれど日々の忙しさに流されてスタートしないままに終わってしまっていることを2019年に始めましょう♡
まず時間がないっていう場合のほとんどは集中力が落ちている時なんですね。
疲れやすい時期もこれにあたるかもしれません。
集中力が落ちている時っていうのは必ずエネルギー的な漏電が日常生活の中で起こっています。
このエネルギー的な漏電が起こっている習慣をひとつひとつ辞めていくと必ず時間と体力、インスピレーションは湧いてきます。
ダラダラとテレビを見てしまったり、おしゃべりに時間を費やしてしまったり、あんまり惹かれないけど長年の友人だからとか誘われたから断るのが悪いなと思うような付き合いを辞めてみたら必ずスペースができます。
今、やりたいことがなんだかわからない。
やりたいことがあるのに日々の忙しさに流されてなかなか手付かずに終わってしまっている人は、日常の無意識の習慣を辞めてみると凄く集中力が上がってきますよ★
やりたいことがわからない人はやりたいことを単に始めるのが面倒でスタートせずにエネルギーが停滞、慢性化している可能性があります。
停滞、慢性化している時は力がないように感じるけど力が有り余って行き場をなくしている状態だから逆に動いたほうが元気になったりしますよ★
もちろん休みたいって時は気がすむまで休んだらよい。
気がすむまで休んだらまた内側からちゃんと動きたいってエネルギーが湧いてくるから。
集中力ってアカシックレコードを生きる力でもあります。
★アカシックレコードとは宇宙図書館のような場所であなたが産まれる前に決めてきた地球でのストーリーのようなもの★
自分が一番惹かれることや、出会いたい人や、今やりたいことを楽しんでやれる力に繋がっているんです。
日常の雑音の中でいると、様々な邪魔が入ってしまって自分の人生に集中できないんですね。
集中力がある時はストレートに自分が今惹かれることややりたいことに周りの雑音に邪魔されることなくできるようになります★
私の場合は仕事もしたい、ブログも書きたい、ヨガも毎日行きたい！ゲームもやりたいし、語学も勉強したいので帰宅が毎日10時過ぎになる事が多いです。
なのでパートナーに合わせることを辞めて自分を優先させています。
夕飯はパートナーが作れるときは作るか、外で簡単に済ませてくることでお互いに好きなことに集中できるからです。
それから以前はゲームばかりやっていることに意味がないとバカにしていたのですがゲームって凄く集中力が上がるんです。
わたしやり始めたら一日中でもゲームをやってしまいます笑
ヨガも以前はハマって朝から晩までやっていたし、今はお仕事も集中していたらあっという間に終わって時間がまだ足りない！まだやりたい！となるのです。★
この集中力は仕事でも使えるし、ヨガももちろん集中力が上がるし、ブログを書く時も語学もインスピレーションや集中力が必要になるので日常の全てが繋がっているんです。
自分が今、惹かれることの全てが全く別なことのように見えて点と点がしっかりと繋がっている感じです。
集中力がある時っていうのはどんな事をやっていても全ての瞬間が繋がっているんです。
今は、この繋がった行動しか惹かれないので、ピンときた事以外のお誘いには乗らないし、やらないようになりました。
そうすると不思議と時間がフレキシブルになって疲れないし、自分が惹かれることだけに集中できるようになりました。
雑音に邪魔されないって免疫力も上がるから、病気になりずらいし、今までストレスに感じていたことや問題があんまり気にならなくなったりします。
時間って実はエネルギーの使い方、集中の仕方でフレキシブルに自在に変化してしまうのです★
今日もブログ訪問ありがとうございます♡