ピラティス5回目

ピラティスも5回目になりました。

終わったあとは、シャキッとする。

この感覚をずっと保ちたいんだけどなあ。

でも、だらけてきそうな頃に次のレッスンだから、ちょうどいい。

インナーマッスル鍛えるためにも地道に続けていこう。